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[책] 어른 이후의 어른 / When I Grow Up by Moya Sarner 어른 이후의 어른 When I Grow Up '어른 이후의 어른 When I Grow Up'은 저널리스트이자 심리치료사인 모야 사너 Moya Sarner가 쓴 성인기에 대한 생각을 자극하는 탐험서입니다. 2022년에 출간된 이 책은 성장의 복잡성과 우리를 성인으로 만드는 경험에 대해 탐구합니다. 사너의 글은 통찰력과 깊이로 가득 차 있으며, 성인이 되기까지의 여정에 대한 신선한 관점을 제시합니다. 이 책은 어른이 된다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 솔직한 탐구이며, 성인기의 복잡성을 이해하는 데 관심이 있는 사람이라면 누구나 흥미롭게 읽을 수 있는 책입니다. '어른 이후의 어른' 책의 주제와 핵심 문장들 '어른 이후의 어른'의 중심 주제는 종종 유아화 되는 세상에서 어른이 된다는 것이 무엇을 의미하는지..
[책] 마음을 돌보는 뇌과학 / The Happiness Cure by Anders Hansen 마음을 돌보는 뇌과학 The Happiness Cure 안데르스 한센 Anders Hansen의 '마음을 돌보는 뇌과학 The Happiness Cure'은 행복에 대한 현대인의 이해에 도전하는 생각을 자극하는 책입니다. 2023년에 출간된 이 책은 정신 건강과 성취감에 대한 독특한 관점으로 주목을 받았습니다. 저자 안데르스 한센 박사는 저명한 정신과 의사이자 TedX 인기 강연자입니다. 그는 신경과학적 연구와 경험적 돌파구 및 실제 사례를 성공적으로 결합하여 행복에 대한 근본적이고 새로운 사고방식을 제시했습니다. '마음을 돌보는 뇌과학' 책의 주제와 핵심 문장들 '마음을 돌보는 뇌과학'의 중심 주제는 우리 시대의 역설, 즉 우리는 그 어느 때보다 더 길고 건강한 삶을 살고 있고, 인류 지식의 총합과 끝..
[책] 그렇게 인생은 이야기가 된다 / Yours Truly by James R. Hagerty 그렇게 인생은 이야기가 된다Yours Truly   '그렇게 인생은 이야기가 된다 Yours Truly'는 수상 경력이 있는 저널리스트이자 월스트리트 저널의 베테랑 부고 기사 작가인 제임스 R. 해거티 James R. Hagerty가 쓴 독특하고 진심 어린 책입니다. 2022년에 출간된 이 책은 단순히 죽음에 관한 것이 아니라 삶과 더 나은 삶에 대한 이야기입니다. 이 책은 자신의 이야기를 원하는 방식으로 전달하기 위한 가이드이며, 놀라울 정도로 낙관적이고 유머로 가득 차 있어 유쾌하게 읽을 수 있습니다.       '그렇게 인생은 이야기가 된다' 책의 주제 및 핵심 문장들 '그렇게 인생은 이야기가 된다'의 주제는 자신의 이야기를 들려주는 것의 중요성을 중심으로 전개됩니다. 저자 해거티는 자신만의 독특한..
[책] 익스텐드 마인드 / The Extended Mind by Annie Murphy Paul 익스텐드 마인드The Extended Mind   애니 머피 폴 Annie Murphy Paul의 '익스텐드 마인드 The Extended Mind'는 인간 인지에 대한 대담하고 혁신적인 탐험입니다. 2021년에 출간된 이 책은 사고가 오로지 두뇌에 기반한 활동이라는 전통적인 관념에 도전하며 대신, 폴은 우리의 지능이 두뇌를 넘어 신체, 주변 환경, 인간관계를 아우르며 확장된다고 제안합니다. 뇌 밖에서 사고한다는 이 개념은 설득력 있을 뿐만 아니라 점점 더 많은 연구 결과를 통해 뒷받침되고 있습니다.       '익스텐드 마인드' 책의 주제와 핵심 문장들 '익스텐드 마인드'의 중심 주제는 뇌 밖에서 생각하는 힘입니다. 저자 폴은 인지가 두개골을 넘어 확장되는 방식을 간과하는 신경 중심적 편향에 반대합니다..
[책] 문장의 맛 / The Elements of Eloquence by Mark Forsyth 문장의 맛The Elements of Eloquence   '문장의 맛 The Elements of Eloquence'은 영어 단어의 의미와 어원에 관한 일련의 책으로 유명한 영국 작가 마크 포사이스 Mark Forsyth의 놀랍도록 재미있고 박식한 책입니다. 2014년에 출간된 이 책은 글쓰기에서 순수한 스타일의 중요성에 대한 유쾌한 탐구로, 단어와 언어에 대한 깊은 애정을 가진 포사이드는 이 책을 완벽한 영어 구문을 만들기 위한 지침서로 제시합니다.포사이스의 작업은 내용뿐만 아니라 말하는 방식에 관한 것이며 그는 고전 시부터 팝송 가사, 킹 제임스 성경부터 광고 슬로건에 이르기까지 유명한 대사를 분석하여 기억에 남는 문구를 만드는 비결을 설명합니다.           '문장의 맛' 책의 주제와 핵심 ..
[책] 어른의 중력 / ‘Quarterlife’ by Satya Doyle Byock 어른의 중력‘Quarterlife’   사티아 도일 바이오크 Satya Doyle Byock의 '어른의 중력 Quarterlife'은 성인기에 이해와 행복, 온전함을 찾기 위한 로드맵을 제시하는 작품입니다. 2022년에 출간된 이 책은 10대 후반에서 30대 중반 사이의 인생 단계에 대한 통찰력 있고 유용한 안내서로, 심리치료사인 바이오크는 이 연령대를 평생의 연구 대상으로 삼았습니다.        '어른의 중력' 책의 주제와 핵심 문장들 이 책은 청소년기와 중년기 사이의 시기인 쿼터라이프 Quarterlife에서 간과되는 시기를 탐구하며 그들의 좌절감을 이해합니다. 일부는 졸업, 취업, 파트너와의 만남 등 모든 것을 '제대로 right' 해냈지만 그들은 성취감을 느끼지 못하고 다음에 무엇을 해야 할지 ..
[책] 예민함의 힘 / ‘Sensitive’ by Jenn Granneman and Andre Solo 예민함의 힘‘Sensitive’   '예민함의 힘 Sensitive'은 오랫동안 저평가되어 왔지만 매우 유익한 성격 특성을 탐구하는 패러다임 전환의 책입니다. 세계 최대 규모의 예민한 사람들을 위한 커뮤니티를 만든 젠 그랜만 Jenn Granneman과 안드레 솔로 Andre Solo가 쓴 이 책은 2023년에 처음 출간되었습니다. 이 책은 모든 예민한 사람들을 위한 강력한 검증과 실용적인 가이드이며 심리학, 자기 도움, 정신 건강, 건강 및 개인 개발 장르에 속하는 논픽션입니다. 저자 젠 그랜만은 모든 곳의 내성적인 사람들에게 자신의 모습 그대로도 괜찮다는 것을 알리는 임무를 수행하고 있습니다.       '예민함의 힘' 책의 주제와 핵심 문장들 '예민함'이라는 주제는 신체적, 정서적 감수성의 개념을 ..
[책] 애프터 라이프 / ‘After’ by Bruce Greyson 애프터 라이프‘After’   '애프터 라이프 After'는 이 분야의 선도적인 전문가인 브루스 그레이슨 Bruce Greyson 박사의 근사 체험(NDE)에 대한 흥미로운 탐구서입니다. 2022년에 출간된 이 책은 고대부터 보고되어 왔으며 오늘날 심장이 멈추는 사람의 10%가 경험한다고 알려진 현상에 대한 그레이슨의 40년 연구의 결정체입니다. 종교적 신념 체계가 없는 의사였던 그레이슨은 과학적 관점에서 근사 체험(NDE)에 접근했고, 그의 여정은 환자들이 그냥 지나칠 수 없는 사건에 대해 설명하기 시작하면서 시작되었습니다. 이를 계기로 그는 이러한 경험에 대해 더 자세히 조사하게 되었고, 그가 수년에 걸쳐 얻은 변화의 교훈을 '애프터 라이프'에 담았습니다.         '애프터 라이프' 책의 주제와..

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