[책] 어른의 중력 / ‘Quarterlife’ by Satya Doyle Byock

어른의 중력

‘Quarterlife’

 

 

 

사티아 도일 바이오크 Satya Doyle Byock의 '어른의 중력 Quarterlife'은 성인기에 이해와 행복, 온전함을 찾기 위한 로드맵을 제시하는 작품입니다. 2022년에 출간된 이 책은 10대 후반에서 30대 중반 사이의 인생 단계에 대한 통찰력 있고 유용한 안내서로, 심리치료사인 바이오크는 이 연령대를 평생의 연구 대상으로 삼았습니다.

 

 

‘Quarterlife’ / Random House / 2022

 

 

 

 

 

 

'어른의 중력' 책의 주제와 핵심 문장들

 

이 책은 청소년기와 중년기 사이의 시기인 쿼터라이프 Quarterlife에서 간과되는 시기를 탐구하며 그들의 좌절감을 이해합니다. 일부는 졸업, 취업, 파트너와의 만남 등 모든 것을 '제대로 right' 해냈지만 그들은 성취감을 느끼지 못하고 다음에 무엇을 해야 할지 불분명합니다. 바이오크는 이러한 쿼터라이퍼를 '안정형 Stability Types'이라고 부르며, 정해진 길에는 관심이 없지만 정박하지 못했다고 느끼는 이들을 '의미 유형 Meaning Types'이라고 부릅니다. 사회는 이 연령대의 감정과 행동을 세대적 특성으로 분류하기 쉽지만, 바이오크는 다르게 보고 있습니다. 그녀는 이러한 어려움은 모든 사람이 겪는 뚜렷한 단계이자 대중문화와 심리학에서 사실상 무시되어 온 사춘기 발달 과정의 일부라고 생각합니다.

 

'어른의 중력'에서는 개인 스토리텔링, 신화, 융 심리학 Jungian psychology, 대중문화, 문학, 고객 사례 연구를 활용하여 이 시기를 위한 이정표를 제시합니다. 우리들은 안정형과 의미형 사이의 스펙트럼에 있는 자신을 발견하고 바이오크가 제시하는 4분기 발달의 네 가지 기둥인 분리하기, 경청하기, 구축하기, 통합하기에 동참할 수 있습니다.

 

이 책은 소셜 미디어나 헬리콥터 육아, 엘리트 대학생에 대한 이야기에서 벗어나 사회적으로 인식된 쿼터라이프에 대해 이야기하며 청소년기부터 중년기, 그리고 그 이후까지 누구나 쉽게 접근할 수 있고 통찰력 있는 내용을 담고 있습니다.

 

 

 

 

 

"I'm stuck. What's wrong with me? Is this all there is?"

 

 

 

 

"멈췄어요. 나한테 무슨 문제가 있는 걸까? 이게 다야?"

이 문장은 많은 청년들이 사춘기 시절에 직면하는 실존적 위기를 요약합니다. 청소년기에서 성인기로 넘어가는 과정에서 겪는 혼란, 좌절, 환멸을 상징하는 이 문장은 같은 시기를 겪고 있고 비슷한 질문을 스스로에게 던지고 있는 독자들에게 공감을 불러일으키기에 의미가 있습니다.

 

 

 

 

 

"She understands their frustration. Some clients have done everything 'right' graduate, get a job, meet a partner. Yet they are unfulfilled and unclear on what to do next."

 

 

 

 

"그녀는 그들의 좌절감을 이해합니다. 일부 고객은 졸업, 취업, 파트너와의 만남 등 모든 것을 '제대로' 해냈습니다. 하지만 그들은 성취감을 느끼지 못하고 다음에 무엇을 해야 할지 막막해합니다."

이 문장은 현대 사회에서 성공의 역설을 강조합니다. 많은 청년들이 사회적 성취를 이루었음에도 불구하고 여전히 성취감을 느끼지 못하고 있습니다. 이 문장은 성공에 대한 기존의 정의에 도전하고 우리에게 사회적 기대 이상의 성취를 추구하도록 독려한다는 점에서 의미가 있습니다.

 

 

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사티아 도일 바이오크의 '어른의 중력'은 대중문화와 심리학에서 대부분 간과해 온 인생의 한 단계인 사춘기 위기를 획기적으로 탐구한 책입니다. 이 책은 청소년기에서 성인기로의 격동적인 전환기를 헤쳐나가는 젊은이들을 위한 안내서입니다.

 

사춘기 위기에 대한 바이오크의 통찰력 있는 분석은 깨달음과 공감을 불러일으키며 사춘기 위기의 원인이 되는 사회적 기대와 압력을 능숙하게 해체하고 이를 극복하기 위한 실용적인 전략을 제시합니다. 분리, 경청, 구축, 통합의 네 가지 기둥을 포함하는 그녀의 사춘기 위기 극복 프레임워크는 자기 발견과 개인적 성장을 위한 로드맵이 됩니다.

 

'어른의 중력'의 강점 중 하나는 포용성이며, 바이오크는 청년들의 다양한 경험을 인정하고 사회적 규범에 부합하는지 여부와 관계없이 그들의 어려움을 인정합니다. 특히 청년을 '안정 유형'과 '의미 유형'으로 분류한 것은 성취를 추구하는 과정에서 청년들이 취할 수 있는 다양한 경로를 인정한다는 점에서 통찰력이 돋보입니다.

 

결론적으로, '어른의 중력'은 사춘기 위기를 겪고 있는 모든 사람이 읽어야 할 책으로, 이 책은 성인 초기의 도전에 대한 새로운 관점을 제시하고 이를 극복하기 위한 실용적인 전략을 제시합니다. 막막하거나 성취감을 느끼지 못하거나 앞으로 무엇을 해야 할지 모르겠다면 '어른의 중력'은 성인기의 이해, 행복, 온전함을 찾기 위한 로드맵이 될 것입니다.

저자 소개

 

사티아 도일 바이오크 Satya Doyle Byock는 융 심리학, 개별화의 여정, 그리고 그녀가 'Quarterlife'라고 부르는 삶의 시간에 초점을 맞춘 심리치료사, 작가, 교사입니다. 저서로는 'Quarterlife: The Search for Self in Early Adulthood’의 저자이자 온라인 강의를 진행하는 The Salome Institute of Jungian Psychology의 설립자입니다. 그녀의 작업은 융 심리학, 트라우마 정보에 기반한 치료, 사회정치적 비평에 기반을 두고 있습니다. 치료사가 되기 전에는 역사와 사회 정의, 권력과 억압의 문제, 비폭력 행동, 인종과 민족, 젠더 정치를 공부했습니다. 몬태나에서 자랐고 오리건주 포틀랜드에서 대학을 다녔으며 콜롬비아, 스리랑카 등지에서 영향력 있는 시간을 보냈고 캘리포니아에서 대학원을 다녔습니다.