도서 리뷰 (676) 썸네일형 리스트형 [책] 위로의 책 / 'The Comfort Book' by Matt Haig 위로의 책 'The Comfort Book' 2021년에 출간된 매트 헤이그의 영감 넘치는 '위로의 책The Comfort Book'은 어려운 시기를 극복하기 위한 사려 깊고 고양된 성찰 모음집입니다. 짧은 묵상과 명상으로 구성된 이 책은 삶이 가져다주는 피할 수 없는 도전 속에서 정신 건강을 키울 수 있는 든든한 지혜와 실용적인 조언을 제공합니다. 헤이그는 우리가 흔히 겪는 외로움, 슬픔, 불안, 절망에 대해 이야기하면서 내면의 회복탄력성에 접근할 수 있도록 격려합니다. 그는 자신의 우울증 투병 경험에서 얻은 철학을 공유하며 용기를 키우고, 의미를 찾고, 마음 챙김을 실천하고, 희망의 중요성을 인식하도록 조언합니다. 개인적인 계시와 접근하기 쉬운 삶의 교훈을 헤이그 특유의 유머와 연민과 결합하여 정신 .. [책] 원 플러스 원 / 'The One Plus One' by Jojo Moyes 원 플러스 원 'The One Plus One' 조조 모예스가 쓴 'The One Plus One'은 가족, 사랑, 회복탄력성의 복잡성을 탐구하는 따뜻하고 감정이 충만한 소설입니다. 매력적인 스토리텔링과 잘 발달된 캐릭터로 유명한 모예스는 인간관계의 본질과 역경에 맞선 인간 정신의 승리를 포착하는 가슴 뭉클한 서사를 전달합니다. 'The One Plus One' 책의 주제와 핵심 문장들 'The One Plus One'의 핵심은 위기에 처한 한 가족이 행복과 안정을 찾기 위해 엄청난 노력을 기울이는 이야기입니다. 이 소설은 두 자녀 탄지와 니키의 생계를 위해 여러 가지 일을 하는 싱글맘 제스 토마스를 중심으로 전개됩니다. 수학에 재능이 있는 영재 소녀 탄지는 자신의 인생을 바꿀 수 있는 명문 사립학교의 .. [책] 'The Happiness Project' by Gretchen Rubin 'The Happiness Project' 그레첸 루빈의 'The Happiness Project'는 행복 추구에 대해 탐구하고 일상에서 기쁨을 찾기 위한 실용적이며 매혹적이고 생각을 자극하는 책입니다. 루빈은 자신의 행복 프로젝트를 시작하면서 1년 동안의 여정을 독자들에게 안내하고, 그 과정에서 얻은 경험과 통찰력, 교훈을 기록합니다. 이 책에서 루빈은 행복은 도달하기 어려운 목적지이거나 인생의 큰 변화를 통해서만 달성할 수 있다는 기존의 믿음에 도전합니다. 대신 루빈은 더 행복한 삶을 만들기 위한 작고 의도적인 행동과 사고방식 전환의 힘에 초점을 맞추고 있습니다. 루빈은 개인적인 일화, 연구 결과, 철학자와 긍정 심리학 전문가의 지혜를 통해 독자들에게 관계, 일, 여가 시간, 자기 관리 등 다양한 삶.. [책] 'The Astonishing Power of Emotions' by Esther Hicks 'The Astonishing Power of Emotions' 에스더 힉스의 'The Astonishing Power of Emotions'는 우리의 감정 지형을 탐구하고 감정이 어떻게 우리를 더 만족스럽고 성공적인 삶으로 인도할 수 있는지 조명하는 힘을 실어주는 가이드입니다. 이 책은 단순히 감정을 이해하는 데 그치지 않고, 감정을 개인의 성장과 변화를 위한 강력한 도구로 활용하는 방법에 대해 이야기합니다. 명확하고 깊은 통찰력으로 쓰여진 이 책은 독자들이 인생의 여정에서 내비게이션 도구로서 감정의 역할을 이해하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이 책은 흔히 부정적으로 여겨지는 감정에 대한 새로운 관점을 제시하며, 감정 역시 우리를 개인적 성장으로 이끄는 데 목적이 있다고 주장합니다. 힉스는 우리가 우.. [책] 'The Never Let Me Go' by Kazuo Ishiguro 'The Never Let Me Go' 이시구로 가즈오의 소설 'The Never Let Me Go'는 인간 존재와 사랑, 그리고 우리 앞에 놓인 피할 수 없는 운명의 복잡다단함을 파헤친 걸작으로, 2005년에 처음 출간된 이 디스토피아 공상과학 소설은 전 세계 독자들을 사로잡으며 현대의 고전으로 자리 잡았습니다. 'The Never Let Me Go'는 화자인 캐시 H.의 눈을 통해 삶과 정체성에 대한 가장 근본적인 질문을 탐구하는 심오하고 감동적인 여정으로 안내합니다. 'The Never Let Me Go' 책의 주제와 핵심 문장들 대체 현실을 배경으로 한 이 이야기는 겉보기에는 목가적인 영국 기숙학교인 헤일샴에 다니는 어린 학생들을 중심으로 전개됩니다. 하지만 이야기가 전개되면서 헤일샴과 그 학생들.. [책] 'Limitless' by Jim Kwik 'Limitless' 짐 퀵은 'Limitless'에서 두뇌 능력을 업그레이드하고 더 빠르게 학습할 수 있는 과학 기반 전략을 제시합니다. 속독, 기억력 향상 및 최적의 두뇌 성능 전문가인 퀵은 이 책을 통해 진정한 정신적 잠재력을 발휘할 수 있는 간단한 기술을 알려줍니다. 'Limitless' 책의 주제와 핵심 문장들 이 책의 핵심 주제는 최고의 두뇌를 길러 무한한 능력을 발휘하는 것으로, 첫째, 고유한 학습 스타일과 뇌 생리학을 이해하면 전략적으로 정신 능력을 강화할 수 있음을 강조하며 두뇌가 학습하고 기억하는 방식에 대한 핵심 원리를 설명합니다. 둘째, 퀵은 집중력, 기억력, 속독 및 유지력을 업그레이드할 수 있는 구체적인 기술을 제공합니다. 기억의 궁전, 능동적 읽기, 두뇌 훈련 연습과 같은 전술.. [책] 'The Resilient' by Rick Hanson 'The Resilient' 저명한 심리학자 릭 핸슨은 'The Resilient'에서 삶의 어려움에 대처하기 위한 심리적 회복탄력성을 개발하기 위한 연구 기반의 전략을 제시합니다. 핸슨은 이 책에서 신경과학, 마음챙김 연습, 인지 행동 치료 기법을 바탕으로 내면의 힘을 키우기 위한 실행 가능한 가이드를 제공합니다. 'The Resilient' 책의 주제와 핵심 문장들 이 책의 중심 주제는 스트레스 요인에 능숙하게 대응하도록 뇌를 훈련하여 회복탄력성을 기르는 것으로 저자 릭 핸슨은 다음과 같이 세 가지 주요 스토리라인을 설명하며 뇌의 변화 능력인 신경가소성을 이해하고 활용함으로써 학습된 기술로서 심리적 회복탄력성을 키울 수 있다는 주장을 펼칩니다. 첫째, 뇌가 위협을 처리하고 내재된 반응 패턴을 개발하는.. [책] 'The What Artists Wear' by Charlie Porter 'The What Artists Wear' 옷은 단순히 입는 것이 아니라, 자신의 정체성과 창의력을 표현하는 방법입니다. 이를 증명하는 책이 바로 찰리 포터의 'The What Artists Wear'입니다. 이 책은 여러 시대의 화가, 작가, 음악가 등 다양한 예술가들이 어떤 옷을 입었고, 그 옷이 그들의 예술적 실천과 어떤 관련이 있었는지를 조명합니다. 예를 들어, 버지니아 울프는 성별에 구애받지 않는 앙상블을 입어 자신의 작품과 마찬가지로 유연하고 복잡한 정체성을 드러냈으며, 텔로니어스 몽크는 모자를 통해 자신의 음악적 개성과 독창성을 강조했고, 데이비드 보위는 패션을 예술의 연장선으로 삼아 자신의 변화무쌍한 이미지와 음악을 선보였습니다. 이 책은 패션 역사와 비평, 전기를 결합하여 예술가들의 의상.. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 85 다음
