도서 리뷰 (676) 썸네일형 리스트형 [책] 인생의 무기가 되는 히든 스토리 / Choose Your Story, Change Your Life: Silence Your Inner Critic and Rewrite Your Life from the Inside Out by Kindra Hall 인생의 무기가 되는 히든 스토리 Choose Your Story, Change Your Life: Silence Your Inner Critic and Rewrite Your Life from the Inside Out 킨드라 홀Kindra Hall의 '인생의 무기가 되는 히든 스토리Choose Your Story, Change Your Life: Silence Your Inner Critic and Rewrite Your Life from the Inside Out'는 자신의 이야기를 통제하고 삶을 재형성할 수 있도록 돕는 변혁적인 가이드입니다. 이 책은 우리가 스스로에게 하는 이야기의 강력한 영향력을 탐구하고, 보다 만족스러운 삶을 위해 이러한 이야기를 다시 쓸 수 있는 실용적인 단계를 제공.. [책] 스웨이 / Sway: The Irresistible Pull of Irrational Behavior 스웨이Sway: The Irresistible Pull of Irrational Behavior 오리 브래프먼Ori Brafman과 롬 브래프먼Rom Brafman의 ‘스웨이Sway: The Irresistible Pull of Irrational Behavior’는 우리의 의사결정에 영향을 미치는 숨겨진 심리적 힘을 탐구하는 책으로, 이 책은 우리가 종종 논리와 이성을 무시하는 선택을 하는 이유와 이러한 영향을 이해함으로써 더 나은 결정을 내릴 수 있는 방법을 다룹니다. 저자들은 실제 사례, 일화, 사회 심리학 및 행동 경제학의 최첨단 연구를 결합해 개인 및 직업적 삶을 형성하는 역동적인 힘을 드러냅니다. 비합리적 행동의 메커니즘을 밝혀내는 이 책은 일반적인 함정을 피하고 의사결정 과정을 개선하.. [책] 불안한 완벽주의자를 위한 책 / The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy by Clarissa W. Ong 불안한 완벽주의자를 위한 책 The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy 클라리사 W. 옹Clarissa W. Ong의 ‘불안한 완벽주의자를 위한 책The Anxious Perfectionist’은 완벽주의와 그로 인해 발생하는 불안으로 고통받는 사람들을 위한 실용적인 안내서입니다. 이 책은 수용전념치료(ACT)를 통해 완벽주의를 관리하는 데 있어 동정적이고 근거 기반의 접근 방식을 제공합니다. 임상 심리학자인 저자는 독자들이 완벽주의적 사고를 인식하고 도전하며 스트레스를 줄이고 보다 균형 잡히고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도움을 주는 도구와 .. [책] 모든 것이 괜찮아지는 기술 / Happy: Why More or Less Everything Is Fine by Derren Brown 모든 것이 괜찮아지는 기술 Happy: Why More or Less Everything Is Fine 데런 브라운Derren Brown의 '모든 것이 괜찮아지는 기술Happy: Why More or Less Everything Is Fine'은 우리가 삶에서 어떻게 행복을 이룰 수 있는지에 대한 생각을 자극하는 탐구서로, 스토아학파Stoics와 에피쿠로스학파Epicureans의 고대 지혜부터 현대의 자기 계발 산업에 이르기까지 행복의 역사를 깊이 들여다봅니다. 영국의 멘탈리스트mentalist이자 마술사, 작가인 브라운은 그의 독특한 관점을 통해 행복에 대한 기존의 관념에 도전하고 만족감을 찾기 위한 실용적인 조언을 제공합니다. 이 책은 행복이 진정으로 무엇을 의미하는지, 그리고 우리가 그것을 .. [책] 바디 뉴트럴 / Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues by Jessi Kneeland 바디 뉴트럴 Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues 제시 닐랜드Jessi Kneeland의 '바디 뉴트럴Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues'은 신체 이미지와 자아 수용에 대해 새로운 시각을 통해 변화를 이끄는 자기 계발서입니다. 이 책은 독자들이 자신의 몸과 더 건강한 관계를 발전시키는데 도움이 되는 실용적인 전략과 통찰력을 제공합니다. 오랜 기간 퍼스널 트레이너이자 코치로 활동해 온 제시 닐랜드는 고객들과 함께 일하며 쌓은 풍부한 경험을 바탕으로 신체 이미지 문제의 근본 원인을 파악하고 실행 가능한 해결책을 제시합니다.이 책은 ".. [책] 블랙버드의 노래 / Better Living Through Birding: Notes from a Black Man in the Natural World by Christian Cooper 블랙버드의 노래 Better Living Through Birding: Notes from a Black Man in the Natural World 크리스천 쿠퍼Christian Cooper의 '블랙버드의 노래Better Living Through Birding: Notes from a Black Man in the Natural World’는 조류 관찰가로서의 삶과 자연 세계에서의 경험으로 안내하는 회고록입니다. 이 책은 조류 관찰에 대한 독특한 시각을 제공하며, 개인적인 일화와 조류 세계의 아름다움과 복잡성에 대한 통찰을 결합하고 있습니다.자칭 "블러드Blerd(흑인 nerd)"인 크리스천 쿠퍼는 열렬한 조류 관찰가이자 자연 보존의 열정적인 옹호자입니다. 그의 이야기는 2020년 5월, 센트.. [책] 아임 오케이 유어 오케이 / I'm OK--You're OK by Thomas Harris '아임 오케이 유어 오케이' I'm OK--You're OK '아임 오케이 유어 오케이I'm OK--You're OK'는 토마스 해리스Thomas Harris가 쓴 고전 자기 계발서로, 1967년에 처음 출판되었습니다. 이 책은 교류 분석transactional analysis이라는 개념을 소개하는데, 이는 사람들이 자신의 상호작용과 관계를 이해하는 데 도움을 주는 심리학 이론입니다. 정신과 의사인 해리스는 복잡한 심리학적 아이디어를 일반 대중이 이해할 수 있도록 쉽게 설명하는 것을 목표로 했습니다. 이 책은 전 세계에서 1,500만 부 이상 판매되며 베스트셀러가 되었고 커뮤니케이션과 관계 개선을 위한 실용적인 조언을 제공하는 자기 계발 장르의 초석으로 남아 있습니다. '아임.. [책] 삶이 흐르는 대로 / The In-Between: Unforgettable Encounters During Life's Final Moments by Hadley Vlahos 삶이 흐르는 대로 The In-Between: Unforgettable Encounters During Life's Final Moments 해들리 블라호스Hadley Vlahos의 '삶이 흐르는 대로The In-Between: Unforgettable Encounters During Life's Final Moments'는 환자들이 생의 마지막 단계에서 경험하는 깊은 순간들을 탐구하는 따뜻하고 통찰력 있는 회고록입니다. 2023년에 출간된 이 책은 임종 간호에 대한 독특한 시각을 제공하며, 삶의 끝자락에 있는 이들의 감정적이고 영적인 여정을 조명합니다.호스피스 간호사이자 임종 간의 열렬한 옹호자인 블라호스는 환자들의 마지막 순간에서의 기쁨, 지혜, 구원의 감동적인 이야기를 나눕니다. 그녀의 따뜻.. 이전 1 2 3 4 ··· 85 다음
