'도서 리뷰' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

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도서 리뷰

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[책] 어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 / The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions by Michael Norton 어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions 마이클 노턴Michael Norton의 '어떻게 이 삶을 사랑할 것인가The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions'는 평범한 습관이 어떻게 의미 있는 의식으로 변할 수 있는지에 대한 흥미로운 탐구입니다. 2024년 스크리브너Scribner에서 출판된 이 책은 일상적인 행동 뒤에 숨겨진 심리학과 그것이 우리 삶에 기쁨, 목적 및 연결을 가져다줄 수 있는 잠재력을 탐구합니다. 저명한 사회 심리..

[책] 성격의 탄생 / Personality: What Makes You the Way You Are by Daniel Nettle 성격의 탄생 Personality: What Makes You the Way You Are 대니얼 네틀Daniel Nettle의 '성격의 탄생Personality: What Makes You the Way You Are'은 인간 성격의 과학에 대한 흥미로운 탐구입니다. 옥스퍼드Oxford 대학교 출판부에서 출판된 이 책은 복잡한 과학적 아이디어를 모든 사람이 이해할 수 있도록 만드는 것을 목표로 하는 Oxford Landmark Science series의 일부입니다. 네틀은 과학적 연구와 공감할 수 있는 삶의 이야기를 혼합하여 사람들이 왜 특정한 방식으로 행동하는지에 대해 탐구합니다. 이 책은 '5대 성격특성'(외향성, 신경성, 성실성, 친화성 및 개방성)을 소개하고 이러한 특성이 우리 삶..

[책] 상처받은 내면아이 치유 / Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child by John Bradshaw 상처받은 내면아이 치유 Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child 존 브래드쇼John Bradshaw의 '상처받은 내면아이 치유Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child'는 "내면의 아이inner child"라는 개념과 그것이 우리의 정서적 웰빙에 미치는 영향을 탐구하는 자기 계발서입니다. 1990년에 처음 출판된 이 책은 개인 개발 분야의 고전이 되어 독자들에게 과거의 상처로부터 치유하는 실용적인 도구를 제공합니다. 저명한 상담사이자 신학자인 브래드쇼는 성인이 겪는 많은 어려움은 해결되지 않은 어린 시절의 경험에서 비롯된다는 생각을 소개합니다. 사례 연구, 설문지 및 연습의 조..

[책] 생각을 잃어버린 사회 / Unpopular Essays (Routledge Classics) by Bertrand Russell 생각을 잃어버린 사회 Unpopular Essays (Routledge Classics) 버트런드 러셀Bertrand Russell의 '생각을 잃어버린 사회Unpopular Essays'는 기존의 사고방식에 도전하고 철학과 정치에서 교육과 종교에 이르기까지 광범위한 주제를 탐구하는 에세이 모음집입니다. 1950년에 처음 출판된 이 책은 러셀의 날카로운 지성과 합리적 사고 및 자유주의적 가치에 대한 헌신을 보여주며 철학 분야의 고전으로 남아 있습니다. 에세이는 명확하고 접근하기 쉬운 스타일로 작성되어 폭넓은 독자층이 복잡한 아이디어를 이해할 수 있도록 합니다. 러셀의 재치와 유머는 그가 심각하고 종종 논쟁의 여지가 있는 주제를 다룰 때조차 빛을 발합니다. '생각을 잃어버린 사회'는 철학자만을 ..

[책] 관계의 뇌과학 / How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships by Nicole LePera 관계의 뇌과학 How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships 니콜 르페라Nicole LePera 박사의 '관계의 뇌과학How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships'은 자기 발견과 치유의 여정으로 초대하는 변혁적인 안내서입니다. 이 책은 르페라 박사의 베스트셀러 '내 안의 어린아이가 울고 있다How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self'에 이은 최신작입니다. 르페라 박사는 심리학에 대..

[책] 리턴 투 네이처 / Return to Nature: The New Science of How Natural Landscapes Restore Us by Emma Loewe 리턴 투 네이처 Return to Nature: The New Science of How Natural Landscapes Restore Us 에마 로에베Emma Loewe의 '리턴 투 네이처Return to Nature: The New Science of How Natural Landscapes Restore Us'는 자연의 치유력에 대한 흥미로운 탐구서로, 이 책은 현대 과학 연구와 고대 지혜를 결합하여 자연 풍경이 정신적, 육체적 건강을 어떻게 향상할 수 있는지 보여줍니다. 환경 운동가이자 작가인 로에베는 책을 여덟 개의 장으로 구성했는데, 각 장은 숲, 바다, 산, 사막, 강, 얼음 지형, 초원, 도시와 같은 서로 다른 유형의 풍경에 초점을 맞춥니다. 매력적인 이야기와 실용적인 조언을 ..

[책] 나는 점점 보이지 않습니다 / The Country of the Blind: A Memoir at the End of Sight by Andrew Leland 나는 점점 보이지 않습니다 The Country of the Blind: A Memoir at the End of Sight 앤드루 릴런드Andrew Leland의 '나는 점점 보이지 않습니다The Country of the Blind: A Memoir at the End of Sight'는 시력 상실과 실명을 이해하는 여정에 대한 깊이 있는 개인적이고 생각을 자극하는 탐구입니다. 이 회고록은 점차 실명으로 이어지는 퇴행성 안구 질환인 망막색소변성증을 앓고 있는 릴런드의 삶의 경험을 기록합니다. 릴런드는 시력에서 실명까지의 과정을 솔직하고 유머러스하며 호기심 가득한 목소리로 들려주며, 그가 직면한 신체적, 정서적, 사회적 어려움을 엿볼 수 있는 기회를 제공합니다. 이 책은 단순한 개인적인 이..

[책] 나의 어린 내담자 / The Invisible Girl: The True Story of an Unheard Voice by Torey Hayden 나의 어린 내담자 The Invisible Girl: The True Story of an Unheard Voice 토리 헤이든Torey Hayden의 '나의 어린 내담자The Invisible Girl: The True Story of an Unheard Voice'는 회복력과 치유에 대한 감동적인 이야기입니다. 유명한 교육 심리학자이자 베스트셀러 작가인 헤이든은 문제 많은 과거와 복잡한 행동 요구를 가진 어린 십 대 엘로이즈의 이야기를 공유합니다. 엘로이즈는 폭력, 방치 및 학대를 견뎌내며 현실과 망상을 구분하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 가출하는 습관과 타인을 신뢰하지 못하는 엘로이즈의 사례는 사회복지사들에게 특히 어려운 과제입니다. 이 책은 트라우마의 지속적인 영향과 이를 해결하는 ..

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