도서 리뷰 (676) 썸네일형 리스트형 [책] 몰입 / ‘flow’ by Mihaly Csikszentmihalyi 몰입 ‘flow’ 미하이 칙센트미하이의 저서인 '몰입flow'은 인간 경험의 심리를 심층적으로 탐구하며, 우리가 활동에 완전히 몰입하여 집중하면서도 쉽게 자신을 잃어버리는 순간인 '플로우 상태'의 개념을 탐구합니다. 저명한 심리학자이자 연구자인 칙센트미하이는 수년간 예술가, 운동선수, 음악가, 일반인들을 연구하며 그들의 플로우 경험을 세심하게 기록했습니다. 글자가 눈앞에서 춤을 추고 이야기가 세상을 지배하는 좋은 책에 완전히 빠져든 기분, 또는 농구에서 완벽한 슛을 성공했을 때의 짜릿함이나 손으로 무언가를 아름답게 만들어내는 순수한 기쁨, 칙센트미하이에 따르면 이 모든 것이 플로우 상태의 예이며, 우리의 기술이 당면한 활동의 도전과 만나 완전한 몰입감과 손쉬운 행동으로 이어집니다. 하지만 단순히 기분이 .. [책] 랩걸 / ‘Lab Girl’ by Hope Jahren 랩걸 ‘Lab Girl’ '랩걸Lab Girl'이라는 제목의 이 책의 저자 호프 자런은 평범한 과학자가 아닙니다. 그녀는 자연의 힘, 손톱 밑까지 파고드는 식물계의 탐험가, 그리고 지구생물학 박사 학위도 가지고 있습니다. 자은 매혹적인 식물 과학의 세계로 깊이 들어가, 수동적으로 보이는 식물이 실제로는 복잡한 퍼즐 상자이며, 나무껍질과 잎사귀를 통해 생존과 회복력에 대한 이야기를 속삭이는 존재임을 설명합니다. 그녀는 식물의 통신 네트워크, 기후 변화와의 싸움, 지구를 형성하는 데 있어 조용하고 강력한 역할에 대해 이야기합니다. 하지만 '랩걸'은 식물에 관한 이야기만이 아닙니다. 자신만의 길을 찾고, 보물찾기를 하는 어린아이의 열정으로 호기심을 쫓고, 지저분하고 아름다운 삶의 혼돈을 포용하는 법을 배우는 .. [책] 상처 받지 않는 영혼 / ‘The Untethered Soul’ by Michael A. Singer 상처받지 않는 영혼 ‘The Untethered Soul’ 전직 요가 강사이자 영적 공동체의 창립자인 마이클 A. 싱어는 "나는 누구인가?"라는 단순하지만 강력한 질문으로 시작하는 여정에 우리를 안내합니다. 그는 우리의 생각과 감정을 습관적으로 동일시하는 것에 도전하며, 모든 것의 배후에 있는 광대하고 변하지 않는 인식으로 우리 자신을 바라보도록 촉구합니다. 마치 영화 스크린에서 한 발짝 물러나서 내가 스크린 속 인물이 아니라 영화 전체를 재생하는 영사기라는 사실을 깨닫는 것과 같습니다. 마음의 매듭을 풀고, 내면의 평화를 찾고, 그 과정에서 웃음을 찾고자 한다면 '상처받지 않는 영혼'을 읽어보시길 권합니다. 이 책은 보다 만족스럽고 평화로운 삶, 더 나아가 얽매이지 않는 삶을 위한 로드맵입니다. '상처.. [책] 작은 불씨는 어디에나 / ‘Little Fires Everywhere’ by Celeste Ng 작은 불씨는 어디에나 ‘Little Fires Everywhere’ 셀레스트 응은 이질적인 듯 보이지만 보이지 않는 실타래로 얽혀 있는 두 가족의 삶을 능숙하게 엮어냅니다. 그림처럼 완벽한 엄마 엘레나는 철두철미하게 가정을 운영하며 꼼꼼하게 정돈된 삶을 살아가고, 반면에 미아는 속삭임과 불에 탄 다리의 흔적을 남기며 이곳저곳을 떠도는 유목민입니다. 순응과 반항, 전통과 자유의 싸움인 두 사람의 충돌은 피할 수 없습니다. 이 이야기는 우리가 쓰고 있는 가면, 즉 취약점을 감추기 위해 구축하는 외관에 관한 이야기입니다. 엘레나는 통제력이라는 가면 아래 비밀스러운 수치심을 품고 있으며, 그 과거는 공들여 쌓아 올린 삶을 무너뜨리려 합니다. 미아는 보헤미안의 화려함 뒤에는 필사적으로 극복하려고 애쓰는 자신의 악.. [책] 글쓰기에 대하여 / ‘Negotiating with the Dead’ by Margaret Atwood 글쓰기에 대하여 ‘Negotiating with the Dead’ '글쓰기에 대하여Negotiating with the Dead'에서 저자 마거릿 앳우드는 개인적인 일화와 역사적 참고 자료를 풍부한 질감의 태피스트리로 엮어냅니다. 책에 푹 빠져 지냈던 어린 시절, 남성 중심의 문단에서 시인으로 활동하던 초기 시절, T.S. 엘리엇T.S. Eliot과 사울 벨로우Saul Bellow 같은 문학적 거인들과의 만남 등을 엿볼 수 있습니다. 이러한 개인적인 이야기는 단순히 유명인의 이름을 거론하는 것이 아니라 한 작가의 영혼을 들여다볼 수 있는 창이며, 창작의 불을 지피는 불안과 승리를 드러냅니다. 앳우드의 유머는 또 다른 유쾌함입니다. 그녀는 건조한 재치의 대가이며, 유쾌한 회의론이 가미된 통찰력은 관찰의 무.. [책] 다시, 어떻게 읽을 것인가 / ‘How We Read Now’ by Naomi S. Baron 다시, 어떻게 읽을 것인가 ‘How We Read Now’ 스크린과 오디오로 가득 찬 세상에서 독서 행위는 과거의 유물처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 책은 여전히 학습과 이해, 개인적 성장을 위한 강력한 도구입니다. '다시, 어떻게 읽을 것인가'이라는 통찰력 있는 책에서 저자 나오미 S. 배런은 우리의 독서 습관과 끊임없이 진화하는 미디어 환경 사이의 복잡한 관계를 다룹니다. '다시, 어떻게 읽을 것인가' 책의 주제와 핵심 문장들 저명한 언어학자이자 교수인 나오미 배런은 우려나 향수가 아닌 비판적인 미묘한 시각으로 디지털 독서의 편리성, 접근성, 멀티미디어 기능 등 부인할 수 없는 이점을 인정하면서 주의력의 분열, 멀티태스킹의 매력, 스크린에 내재된 산만함 등 잠재적인 단점을 파헤칩니다. 배런은 연구 .. [책] 내 인생 최고의 책 / ‘The Book That Matters Most’ by Ann Hood 내 인생 최고의 책 ‘The Book That Matters Most’ 앤 후드의 '내 인생 최고의 책The Book That Matters Most'은 삶의 복잡성, 상실감, 문학의 변혁적 힘을 탐구하는 매혹적이고 가슴 따뜻한 소설입니다. 이 소설은 두 여성, 에이바와 그녀의 딸 매기가 슬픔과 개인적인 고난, 삶의 의미를 찾아 헤매는 과정을 통해 그들의 삶을 들여다봅니다. 결혼 생활이 무너지고 장성한 자녀들과 멀어진 에이바는 방황하며 자신의 정체성에 의문을 품게 됩니다. 그녀는 오래된 유품 상자를 정리하다가 어린 시절의 특별한 의미가 담긴 책 한 권을 우연히 발견합니다. 이 발견은 촉매제 역할을 하며 그녀를 자기 성찰과 과거와의 재회라는 여정으로 이끕니다. 에이바의 이야기는 딸 매기의 이야기와 맞물려 .. [책] 질서 너머 / ‘Beyond Order’ by Jordan B. Peterson 질서 너머 ‘Beyond Order’ 끊임없이 변화하는 현대 사회에서 개인은 종종 불확실성, 불안감, 만연한 혼돈의 감정과 씨름하는 자신을 발견하게 됩니다. 이러한 맥락에서 조던 B. 피터슨의 저서 '질서 너머Beyond Order'는 현대의 복잡한 현실을 헤쳐나가기 위한 종합적인 가이드를 제공하는 희망의 등불입니다. '질서 너머' 책의 주제와 핵심 문장들 이 책은 12가지 규칙을 중심으로 구성돼 있으며, 각 규칙은 인생의 도전과 기회를 탐색하기 위한 초석 역할을 합니다. 저자 피터슨은 이러한 기본 원칙을 설명하는 것 외에도 다양한 임상 경험을 바탕으로 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제의 본질에 대해 통찰력 있게 관찰하며 인간 심리의 복잡한 그물망을 탐구합니다. 그는 이러한 고통을 해체하고 이에 대.. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 85 다음
