[책] 힘든 일을 먼저 하라 / Do the Hard Things First by Scott Allan

힘든 일을 먼저 하라

Do the Hard Things First

 

 

 

 

스콧 앨런 Scott Allan의 '힘든 일을 먼저 하라 Do the Hard Things First'는 2021년에 출간된 자기 계발서입니다. 이 책은 미루는 습관을 없애고 어려운 일을 하는 습관을 익히는 방법에 관한 책으로, 베스트셀러 작가이자 자기 계발 트레이너인 스콧 앨런이 저술했습니다. 이 책은 독자들이 미루는 습관을 깨고 생산성을 높이며 자신의 삶을 통제할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.

'힘든 일을 먼저 하라'에서 스콧 앨런은 독자들이 미루는 습관과 자기 방해를 극복할 수 있도록 실용적인 조언과 단계별 방법을 제공합니다. 이 책은 시간을 절약하고 정신적 에너지를 높이며 두려움을 제거하여 자신감을 키울 수 있도록 구성되어 있습니다. 앨런의 접근 방식은 실무적이고 실용적이어서 독자들이 일상생활에서 쉽게 전략을 실행할 수 있습니다.

이 책은 명확하고 실행 가능한 조언으로 긍정적인 평가를 받고 있으며, 독자들은 앨런의 직설적인 글쓰기 스타일과 책에 포함된 실용적인 연습 문제를 높이 평가합니다. '힘든 일을 먼저 하라'는 생산성을 향상하고 삶을 통제하고자 하는 모든 사람에게 유용한 자료입니다.

 

 

 

 

 

Do the Hard Things First / Scott Allan Publishing / 2021

 

 

 

 

 

 

'힘든 일을 먼저 하라' 책의 주제와 핵심 문장들

 

'힘든 일을 먼저 하라'의 주요 주제는 미루는 습관을 극복하고 어려운 일을 해결하는 습관을 기르는 것입니다. 스콧 앨런은 성공과 개인적 성장을 이루기 위해 어려운 일을 먼저 하는 것이 중요하다고 강조합니다. 이 책은 여러 장으로 나뉘어 있으며, 각 장은 미루는 습관을 극복하고 생산적인 습관을 기르는 다양한 측면에 초점을 맞추고 있습니다.

 

이 책의 핵심 개념 중 하나는 '시간 차단 time-blocking'이라는 개념으로, 중요한 작업에 집중할 수 있도록 특정 시간 블록을 따로 설정하는 것입니다. 앨런은 자신을 방해하는 주요 제약을 파악하고 이를 극복하기 위해 대대적인 조치를 취하는 방법을 설명합니다. 또한 강력한 업무 윤리를 개발하고 방해 요소를 피하는 것의 중요성에 대해서도 설명합니다.

 

이 책의 또 다른 중요한 주제는 마음가짐의 힘입니다. 앨런은 긍정적인 마음가짐을 기르고 부정적인 자기 대화를 없애도록 권장하며, 어려운 과제를 해결하는 데 필수적인 자신감을 키우고 두려움을 극복하기 위한 전략을 제시합니다.

 

또한 이 책에는 논의된 전략을 실행하는 데 도움이 되는 실용적인 연습과 일상이 포함되어 있습니다. 앨런은 생산적인 습관을 기르는 데 있어 일관성과 끈기가 중요하다고 강조합니다. '힘든 일을 먼저 하라'의 조언을 따르면 누구나 업무의 우선순위를 정하고, 과중한 업무를 없애고, 최고의 성과를 내는 방법을 배울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

"You are responsible for your success, failures, and the quality of your lifestyle. When you step up and own everything, you are waiting for nothing to show up and make life better."

 

 

 

 

 

"성공과 실패, 그리고 라이프스타일의 질에 대한 책임은 여러분에게 있습니다. 모든 것을 스스로 결정하고 소유하는 것은 더 나은 삶을 위해 아무것도 나타나지 않기를 기다리는 것입니다."

개인의 책임과 의무를 강조하는 이 문장은 자신의 삶을 개선하기 위해 외부 요인을 기다리지 말고 스스로 통제하는 것이 중요함을 강조합니다. 자신의 행동과 결정을 소유함으로써 우리는 성공과 전반적인 삶의 질을 능동적으로 형성할 수 있으며, 이러한 사고방식은 미루는 습관을 극복하고 개인적인 성장을 이루기 위해 매우 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

"Start with the smallest step possible. In 97% of the cases I have seen, people will resist doing a task in their mind, but when they actually get down to taking the first small step, it suddenly becomes easier and accumulates."

 

 

 

 

 

"가능한 가장 작은 단계부터 시작하세요. 제가 본 사례의 97%에서 사람들은 마음속으로 어떤 일을 하기를 거부하지만, 실제로 작은 첫걸음을 내딛으면 갑자기 일이 쉬워지고 쌓이게 됩니다."

작은 단계부터 시작하라는 앨런의 조언은 미루는 습관을 극복하기 위한 실용적인 접근 방식입니다. 종종 과제 자체보다 과제에 대한 생각이 더 부담스러울 수 있습니다. 관리 가능한 단계로 세분화하면 저항을 줄이고 추진력을 키울 수 있습니다. 이 문장은 아무리 작은 것이라도 진전을 이루고 목표를 달성하기 위해 행동하는 것이 중요하다는 것을 강조합니다.

 

 

 

 

 

 

"Self-isolation is used too often as self-medication. But it simply estranges you further from the truth. And showing vulnerability to people is growth."

 

 

 

 

 

"자가 격리는 자가 치료로 너무 자주 사용됩니다. 하지만 이는 진실로부터 더 멀어지게 할 뿐입니다. 그리고 사람들에게 취약한 모습을 보이는 것이 곧 성장입니다."

이 문장은 대처 메커니즘으로서 자신을 고립시키려는 경향을 다룹니다. 앨런은 우리가 취약성을 받아들이고 다른 사람의 도움을 구할 것을 권장합니다. 그렇게 함으로써 우리는 더 효과적으로 성장하고 도전을 극복할 수 있습니다. 이 문장은 자기 계발과 미루기 극복에 있어 연결과 개방성의 중요성을 강조합니다.

 

 

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스콧 앨런의 '힘든 일을 먼저 하라'는 만연한 미루기 문제를 다루는 매력적인 자조서입니다. 2021년에 출간된 이 책은 미루는 습관을 극복하고 생산적인 습관을 개발하는 데 도움이 되는 실용적인 조언과 실행 가능한 전략을 제공합니다. 앨런의 직설적인 글쓰기 스타일과 명확한 지침 덕분에 이 책은 이해하기 쉽고 따라 하기 쉽습니다.

 

이 책의 강점 중 하나는 개인의 책임을 강조한다는 점이며, 앨런은 우리가 자신의 삶을 통제하고 자신의 행동과 결정을 스스로 결정하도록 독려합니다. 이 주제는 "성공과 실패, 그리고 라이프스타일의 질에 대한 책임은 자신에게 있습니다. 모든 것을 스스로 결정하고 소유하는 것은 더 나은 삶을 위해 아무것도 나타나지 않기를 기다리는 것입니다."라는 문장에서 잘 드러납니다.  이러한 사고방식을 채택함으로써 우리 자신의 성공과 전반적인 삶의 질을 능동적으로 형성할 수 있습니다.

 

이 책의 또 다른 핵심은 미루는 습관을 극복하기 위한 작은 실천에 초점을 맞추고 있다는 점입니다. 앨런은 저항을 줄이고 추진력을 키울 수 있도록 가능한 가장 작은 단계부터 시작하라고 조언합니다. 이 실용적인 접근 방식은 특히 큰 업무의 압도적인 특성으로 인해 어려움을 겪는 사람들에게 유용합니다.

 

이 책은 또한 개인적 성장에서 연결과 취약성의 중요성에 대해서도 다룹니다. 앨런은 자가 격리를 대처 메커니즘으로 사용하는 경향을 강조하며 우리가 취약성을 받아들이고 다른 사람들의 도움을 구할 것을 권장합니다. 인맥을 쌓고, 타인에게 개방적인 태도를 취함으로써 우리는 보다 효과적으로 어려움을 극복할 수 있습니다.

 

이러한 주제 외에도 '힘든 일을 먼저 하라'에는 논의된 전략을 실행하는 데 도움이 되는 실용적인 연습과 일상이 포함되어 있습니다. 앨런은 생산적인 습관을 기르는 데 있어 일관성과 끈기가 중요하다고 강조합니다. 이 책의 구조와 실행 가능한 조언은 생산성을 향상하고 삶을 통제하고자 하는 모든 사람에게 유용한 자료가 될 것입니다.

 

전반적으로 '힘든 일을 먼저 하라'는 미루는 습관을 극복하고 개인적인 성장을 이루기 위한 실용적이고 영감을 주는 가이드이며, 스콧 앨런의 명확하고 실행 가능한 조언을 통해 일상생활에서 쉽게 전략을 실행할 수 있습니다. 이 책은 개인의 책임감, 작은 단계, 연결에 중점을 두어 미루는 습관을 해결하고 생산적인 습관을 기르기 위한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다. 미루는 습관으로 어려움을 겪고 있거나 단순히 생산성을 향상하고자 하는 분들에게 이 책은 성공에 도움이 되는 귀중한 인사이트와 실용적인 도구를 제공합니다.

 

 

 

 

 

 

저자 소개

 

스콧 앨런 Scott Allan은 자기 계발 장르의 베스트셀러 작가이자 개인 개발 트레이너입니다. 전 세계적으로 50만 부 이상 판매되고 16개 언어로 번역된 그의 책은 개인의 성장과 생산성을 추구하는 독자들에게 큰 영향을 미쳤으며, 'Fail Big', 'Relaunch Your Life', 'Do the Hard Things First' 등 여러 권의 인기 있는 책을 저술했습니다.

 

작가가 되기 전에는 일본에서 기업 비즈니스 트레이너와 혁신적 성공 전략가로 활동했습니다. 그는 자신감 개발과 마인드셋 숙달 훈련 등의 분야에서 10,000시간 이상을 실습과 연구에 투자했습니다. 사람들이 자신의 삶을 주도적으로 이끌 수 있도록 가르치고 영감을 불어넣는 앨런의 열정은 그의 글에서 잘 드러납니다. 그는 끊임없는 자기 계발의 길에 전념하고 있으며 다른 사람들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.