[책] 트라우마와 회복 / ‘Trauma and Recovery’ by Judith L. Herman

트라우마와 회복

‘Trauma and Recovery’

 

 

 

주디스 L. 허먼 Judith L. Herman, M.D.의 '트라우마와 회복 Trauma and Recovery'은 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 및 기타 트라우마 관련 장애에 대한 이해에 큰 영향을 미친 획기적인 연구 결과물로, 이 책은 아동 학대, 배우자 학대, 근친상간, 강간, 고문, 전쟁, 포로, 홀로코스트와 같은 다양한 트라우마를 연결하는 프레임워크를 제공하면서 PTSD의 복잡성과 다양성에 대한 포괄적인 이해를 제공합니다.

‘Trauma and Recovery’ / Basic Books / 2022

 

 

 

 

 

'트라우마와 회복' 책의 주제와 핵심 문장들

 

이 책의 

첫 번째 파트인 '트라우마 장애'에서 저자 허먼은 트라우마의 본질과 영향을 탐구하며, 트라우마의 역사를 에피소드성 기억상실증과 비교하는 "잊혀진 역사 A Forgotten History"라는 제목의 장으로 시작합니다. 허먼은 심리적 트라우마에 대한 연구가 활발한 관심의 시기와 망각의 시기를 번갈아 가며 진행되어 왔다고 말하며 트라우마가 더 면밀히 연구되기 시작한 유일한 이유는 제1차 세계대전 당시 병사들이 겪은 '포탄 충격 shell-shock' 때문이라고 주장합니다.

 

그런 다음 허먼은 가정 폭력, 강간, 직장 내 권력 남용, 불법 행위 등 다양한 유형의 트라우마에 대해 자세히 살펴보고 트라우마가 어떻게 우리의 삶의 방식을 위협하고 그 기원에 관계없이 인간의 정신에 영향을 미치는지 설명합니다. 또한, 허먼은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 증상을 크게 세 가지인 "과각성 Hyperarousal", "침입 Intrusion", "수축 Constriction"으로 분류하여 설명합니다. 이러한 증상에는 수면 장애, 끊임없는 의심, 기분 변화, 비이성적 행동, 우울증, 불안, 불안감 등이 포함됩니다.

 

두 번째 파트인 '회복의 단계'에서 허먼은 트라우마 치유를 위한 프로그램을 설명합니다. 그녀는 피해자가 겪은 일을 이해하는 것은 1단계에 불과하다고 강조하며 회복 과정은 보호가 필요한 사람들에 대한 실질적인 보살핌과 감독을 통해 이루어져야 한다고 주장합니다.

 

허먼은 책 전반에 걸쳐 피해자의 말과 고전 문학 작품, 옥중 일기 등을 인용하여 자신의 주장을 설명하며 가정폭력에 대한 자신의 연구와 전투 참전 용사 및 정치 테러 피해자에 대한 방대한 문헌을 바탕으로 강간과 같은 사적 테러와 테러와 같은 공적 트라우마 사이의 유사점을 보여줍니다.

 

 

 

 

"Many abused children cling to the hope that growing up will bring escape and freedom. But the personality formed in the environment of coercive control is not well adapted to adult life. The survivor is left with fundamental problems in basic trust, autonomy, and initiative."

 

 

 

 

"많은 학대받는 아이들은 성인이 되면 탈출과 자유를 얻을 수 있다는 희망에 집착합니다. 그러나 강압적인 통제 환경에서 형성된 성격은 성인이 되어도 잘 적응하지 못합니다. 이러한 생존자는 기본적인 신뢰, 자율성, 주도성에서 근본적인 문제를 안고 살아가게 됩니다."

이 문장은 아동이 성장하는 환경이 성격을 형성하고 성인이 되어서도 신뢰, 자율성, 주도성 문제와 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있으며, 이는 시간이 지나면 문제가 해결될 것이라고 기대하기보다는 트라우마를 해결하고 치유하는 것이 중요하다는 것을 강조합니다.

 

 

 

 

"In order to escape accountability for his crimes, the perpetrator does everything in his power to promote forgetting. If secrecy fails, the perpetrator attacks the credibility of his victim. If he cannot silence her absolutely, he tries to make sure no one listens."

 

 

 

 

"가해자는 자신의 범죄에 대한 책임을 회피하고, 망각을 조장하기 위해 모든 방법을 동원합니다. 비밀이 들통나면 가해자는 피해자의 신뢰성을 공격합니다. 피해자를 완전히 침묵시킬 수 없다면 아무것도 듣지 않게 하려고 노력합니다."

이 문장은 학대의 역학 관계와 가해자가 자신의 행동에 대한 책임을 회피하기 위해 사용하는 전술을 조명한 것으로, 이 문장은 피해자의 말을 경청하고 믿는 것, 그리고 가해자에게 자신의 행동에 대한 책임을 묻는 것의 중요성을 강조합니다. 이는 트라우마 회복과 예방에 있어 매우 중요한 부분입니다.

 

 

 

 

"The conflict between the will to deny horrible events and the will to proclaim them aloud is the central dialectic of psychological trauma."

 

 

 

 

"끔찍한 사건을 부정하려는 의지와 그것을 소리 내어 선언하려는 의지 사이의 갈등이 심리적 트라우마의 핵심 변증법이다."

이 문장은 트라우마 생존자들이 직면하는 내적 투쟁을 포착하며, 한편으로는 트라우마가 주는 고통을 피하기 위해 트라우마 사건을 부정하고 잊어버리고 싶은 욕구와 다른 한편으로는 치유를 위한 단계로서 트라우마를 인정하고 목소리를 내야 할 필요성이 있습니다. 이는 치유 과정의 복잡성과 생존자가 트라우마에 직면하는 데 필요한 용기를 강조합니다.

 

 

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주디스 L. 허먼의 '트라우마와 회복'은 트라우마와 그 여파에 대한 이해에 큰 영향을 준 중요한 작품으로, 이 책은 트라우마의 본질, 트라우마가 개인에게 미치는 영향, 회복의 길에 대한 포괄적인 탐구를 통해 깨달음과 도전을 촉구하는 책입니다.

 

트라우마의 복잡성에 대한 허먼의 세심한 연구와 깊은 통찰력은 트라우마가 개인과 사회에 미치는 심오한 영향을 이해하고자 하는 모든 이들에게 유용합니다. 이 책은 꼼꼼하게 기록되어 있으며, 피해자의 말뿐만 아니라 고전 문학 작품과 옥중 일기도 자주 활용하여 일반적으로 개별적으로 고려되는 일련의 문제에 대한 새로운 차원의 이해를 가져올 뿐만 아니라 내러티브의 공감대와 영향력을 높여줍니다.

 

이 책은 첫 번째 파트 '트라우마와 장애'에서 허먼은 트라우마의 본질과 영향을 탐구하며 심리적 트라우마에 대한 연구가 적극적인 관심의 시기와 망각의 시기를 번갈아 가며 진행되어 왔다는 강력한 논거를 제시하고, 두 번째 파트 '회복의 단계'에서 허먼은 트라우마 치유를 위한 프로그램을 설명하며, 자신이 겪은 일을 이해하는 것은 1단계에 불과하기 때문에 회복 과정은 보호가 필요한 사람들에 대한 실질적인 보살핌과 감독을 통해 촉진되어야 한다고 강조합니다.

 

'트라우마와 회복'의 가장 인상적인 측면 중 하나는 강간과 같은 사적인 테러와 테러와 같은 공적인 트라우마 사이의 유사점을 도출하는 허먼의 능력입니다. 이는 트라우마의 보편성과 그 영향을 강조하여 트라우마가 개인의 문제일 뿐만 아니라 사회적인 문제라는 점을 분명히 보여줍니다.

 

결론적으로, '트라우마와 회복'은 트라우마의 현실과 그 영향을 직시하도록 도전하고, 트라우마를 치유하고 예방할 수 있는 방법을 모색하도록 영감을 주는 책으로, 어려운 주제임에도 불구하고 읽을 만한 가치가 있으며, 임상의와 트라우마 피해자뿐만 아니라 트라우마가 개인과 사회에 미치는 심오한 영향을 이해하고자 하는 모든 사람을 위한 책입니다.

 

 

저자 소개

 

1942년 뉴욕에서 태어난 주디스 루이스 허먼 Judith L. Herman은 근친상간과 외상성 스트레스에 대한 이해와 치료에 주력해 온 미국의 정신과 의사, 연구자, 교사, 작가입니다. 그녀는 래드클리프 대학과 하버드 의과대학에서 교육을 받았습니다.

 

허먼은 하버드 의과대학의 정신과 임상 교수이자 케임브리지 병원의 폭력 피해자 프로그램 교육 책임자입니다. 그녀는 정신의학 분야, 특히 트라우마와 외상 후 스트레스(PTSD) 연구에 큰 공헌을 했습니다. 그녀는 장기간 또는 여러 번의 트라우마로 인해 발생하는 복합 외상 후 스트레스 장애 진단법을 개발했습니다.

 

허먼의 두 번째 저서인 '트라우마와 회복'에 명시된 바와 같이 트라우마와 그 피해자에 대한 이해에 중점을 두고 연구하고 있습니다. 그녀는 경력 대부분을 외상 후 스트레스, 특히 근친상간으로 인해 발생하는 문제를 해결하는 데 보냈습니다.

 

그녀는 2000년 미국의학여성협회상, 국제 외상성 스트레스 연구학회 평생 공로상 등 수많은 상을 수상했으며 2003년에는 미국정신의학회에서 허먼에게 석좌 펠로우 칭호를 수여했습니다.