[책] 어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아 / Platonic

어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아

Platonic

 

 

 

마리사 프랑코 Marisa Franco의 '어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아 Platonic'는 사회적 분열과 외로움이 만연한 시대에 친구를 사귀고, 관계를 유지하고, 모든 종류의 관계를 구축하는 과학을 탐구하는 생생한 데이터 기반 안내서입니다. 2022년에 출간된 이 책은 외로움의 전염병에 대한 놀라운 조사와 함께 외로움을 완화하기 위한 건전한 조언을 제공합니다. 메릴랜드 대학교 University of Maryland의 심리학 교수인 프랑코는 이 주제에 대한 유용한 조언을 풍부하게 제공합니다. 이 책은 우정의 과학에 대한 새로운 관점을 제시하는 혁신적인 작품입니다.

 

 

 

 

 

Platonic / G.P. Putnam's Sons / 2022

 

 

 

 

'어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아' 책의 주제와 핵심 문장들

 

'어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아'의 중심 주제는 우리가 누구인지, 어떻게 하면 가장 행복하고 만족스러운 자아가 될 수 있는지를 형성하는 데 있어 플라토닉 우정의 중요성을 중심으로 전개됩니다. 프랑코는 우정에 관한 (종종 직관적이지 않은) 최신 연구 결과를 풀어놓습니다. 그녀는 업무 압박을 외로움의 주범으로 지목하는 한편, 관계는 섹스와 낭만적인 사랑에만 초점을 맞춰야 한다는 널리 퍼진 관점을 비판하기도 합니다.

 

이 책의 스토리라인은 현대 우정의 복잡성에 대한 여정입니다. 프랑코는 다양한 유형의 우정과 플라토닉 관계의 장점과 도전에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 그리고 이러한 원칙을 이해하고 사회생활에 적용하는 것의 힘에 대한 설득력 있는 사례를 제시합니다. 이 책은 우정을 시작하는 데 있어 주도권을 갖는 것의 중요성, 공통 관심사의 역할, 인종적, 사회적, 정치적 경계를 넘어 친구를 사귀는 것의 중요성 등 많은 내용을 다루고 있습니다.

 

 

 

"What we try to suppress defines us (more on this in the vulnerability chapter), or, in the words of one of my psychology supervisors, 'Anything unspeakable to you is affecting you.' That’s why we don’t heal shame by hiding it."

 

 

 

 

 

"우리가 억누르려고 하는 것이 우리를 정의합니다(취약성 장에서 자세히 설명합니다)." 제 심리학 지도교수 중 한 사람의 말을 빌리자면 '말할 수 없는 것은 무엇이든 당신에게 영향을 미칩니다'라고 합니다. 그렇기 때문에 수치심을 숨긴다고 해서 치유되지 않습니다."

이 문장은 불편한 감정을 포함하여 우리의 감정을 인정하고 해결하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 감정을 억누르는 것은 종종 우리가 깨닫지 못하는 방식으로 우리 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 이는 특히 열린 의사소통과 취약성이 깊고 의미 있는 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 하는 우정의 맥락과 관련이 있습니다.

 

 

 

 

 

"Our friends advertise the kaleidoscope of ways we can live. They expose us to new ways of being in the world, showing us another life is possible."

 

 

 

 

"우리 친구들은 우리가 살아갈 수 있는 방법의 만화경을 광고합니다. 친구는 우리에게 세상에 존재하는 새로운 방식을 알려주며 또 다른 삶이 가능하다는 것을 보여줍니다."

이 문장은 우리의 시야를 넓히는 데 있어 친구의 역할을 강조합니다. 프랑코에 따르면 친구는 인생의 무수한 가능성을 반영하는 거울과 같은 역할을 합니다. 친구는 우리에게 새로운 아이디어, 문화, 사고방식을 소개함으로써 삶을 풍요롭게 하고 세계관을 넓혀줍니다.

 

 

 

 

 

"For our life to feel significant, we crave someone to witness it, to verify its importance."

 

 

 

 

"우리의 삶이 중요하다고 느끼기 위해서는 누군가가 그것을 목격하고 그 중요성을 확인해 주기를 갈망합니다."

검증과 인정에 대한 인간의 욕구를 강조하는 이 문장은 우리 모두는 자신의 삶이 중요해지기를 바라며, 누군가 우리의 여정을 지켜봐 주고 경험과 업적을 인정해 준다면 자신이 인정받고 가치 있는 존재라는 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 소속감과 중요성을 제공하는 우정의 기본 요소입니다.

 

 

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마리사 프랑코의 '어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아'는 우정의 과학과 예술에 대한 매력적인 탐험입니다. 이 책은 인간관계의 복잡성을 탐구하여 우리가 관계를 형성하는 방법과 관계가 중요한 이유에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

 

프랑코의 글은 흥미롭고 접근하기 쉬우며 복잡한 심리학 개념을 쉽게 이해할 수 있습니다. 그녀는 과학적 연구, 개인적인 일화, 실용적인 조언을 능숙하게 엮어 유익하면서도 공감할 수 있는 이야기를 만들어 냅니다.

 

이 책의 강점 중 하나는 플라토닉 관계의 중요성을 강조한다는 점입니다. 낭만적이고 가족적인 유대를 우선시하는 사회에서 프랑코가 우정에 초점을 맞추는 것은 신선합니다. 프랑코는 우정이 단순히 있으면 좋은 것이 아니라 우리의 행복을 위해 필수적이라고 설득력 있게 주장합니다.

 

이 책은 또한 포용성이 돋보입니다. 프랑코는 인간의 경험과 관계의 다양성을 인정하며 다양한 문화, 연령대, 사회적 맥락에서 우정에 대해 이야기합니다. 이러한 폭넓은 관점 덕분에 이 책은 누구에게나 적합합니다.

 

전반적으로 '어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아'는 생각을 자극하고 깨달음을 주는 책으로, 이 책은 우정에 대한 우리의 태도를 재고하도록 도전하고 플라톤적 관계에 더 많은 투자를 하도록 영감을 줍니다. 기존 우정을 더욱 돈독히 하고 싶거나 새로운 우정을 형성하고 싶은 분들에게 이 책은 귀중한 지침과 격려를 제공합니다.

저자 소개

 

마리사 G. 프랑코 Marisa G. Franco 박사는 저명한 심리학자이자 전직 교수이며 우정 전문가입니다. 메릴랜드 대학교 University of Maryland에서 상담 심리학 박사 학위를 받았습니다. 사람들에게 깊은 공감을 불러일으키는 방식으로 과학을 소화하고 전달하는 능력으로 유명한 그녀는 The New York Times, Vice, Chicago Tribune 등 주요 매체에 소개된 바 있습니다. 프랑코 박사는 'Platonic: How The Science of Attachment Can Help You Make – and Keep – Friends'의 저자이며 Psychology Today에 우정에 관한 글을 기고하고 있습니다. 그녀는 미국 전역의 기업, 정부 기관, 비영리 단체, 대학에서 소속감에 대해 강연하고 있습니다.