[책] 과부하 인간 / Radically Content by Jamie Varon

과부하 인간

Radically Content

 

 

 

'과부하 인간 Radically Content'은 제이미 배런 Jamie Varon이 쓴 매력적인 책입니다. 2022년에 출간된 이 책은 마리아 슈라이버 Maria Shriver의 더 선데이 페이퍼 The Sunday Paper에서 이 주의 책으로 선정되었습니다. 이 책은 회고록, 날카로운 사회적 통찰력, 실용적인 도구가 독특하게 어우러져 독자들을 만족의 삶으로 안내합니다. 저자는 우리에게 끊임없이 더 많은 일을 하고, 더 많은 사람이 되고, 계속 노력하라고 강요하는 사회적 기대와 산업에 대해 비판적으로 바라봅니다. 죄책감, 불안, 안주, 통제, 치유, 수치심, 자기 신뢰, 그리고 우리가 종종 어떻게 스스로에게 최악의 적이 될 수 있는지와 같은 주제를 탐구합니다. 또한 보다 만족스러운 삶을 만들기 위한 실용적인 도구를 제공합니다.

 

 

 

 

 

Radically Content / Rock Point / 2022

 

 

 

 

'과부하 인간' 책의 주제와 핵심 문장들

 

'과부하 인간'의 중심 주제는 우리의 불만족을 통해 이익을 얻는 세상에서 만족을 추구하는 것입니다. 저자 제이미 배런은 우리에게 끊임없이 더 많은 것을 위해 노력하도록 강요하는 사회적 조건에 도전합니다. 그녀는 이러한 세상에서 만족하는 것은 안주하는 것이 아니라 혁명이라고 주장합니다.

 

이 책의 스토리라인은 저자의 개인적인 경험과 통찰을 중심으로 전개되며, 이를 통해 우리가 근본적인 만족의 삶으로 나아갈 수 있도록 안내합니다. 죄책감, 불안, 정착, 통제, 치유, 수치심, 자기 신뢰와 같은 다양한 주제를 탐구하며, 또한 우리가 어떻게 스스로에게 비현실적인 기대와 기준을 설정하여 스스로에게 최악의 적이 될 수 있는지에 대해서도 이야기합니다.

 

배런은 우리에게 끊임없이 더 많은 일을 하고, 더 많은 사람이 되고, 계속 노력하라고 말하는 산업에 대해 날카롭고 예리한 시각으로 바라봅니다. 그녀는 이러한 사회적 조건에서 벗어나 진정한 자기 신뢰를 키우는 방법을 보여줌으로써 우리가 자신만의 성공에 대한 정의를 내리고 의도를 가지고 살아가도록 독려합니다.

 

이 책은 또한 우리 스스로 만족스러운 삶을 만들 수 있는 실용적인 도구를 제공합니다. 여기에는 개인적인 내러티브 다시 쓰기, 일관성 있는 치유 의식 만들기, 진정한 자기 신뢰 키우기 등이 있습니다.

 

 

 

“You deserve to love your life so much that it doesn’t matter who affirms or denies you."

 

 

 

 

 

"당신은 누가 당신을 긍정하든 부정하든 상관없을 만큼 자신의 삶을 사랑할 자격이 있습니다."

이 문장은 자기 사랑과 자기 수용의 중요성을 강조한다는 점에서 의미가 있습니다. 이 문장은 우리가 외부의 평가와 상관없이 자신의 삶에서 만족을 찾도록 격려합니다. 이는 끊임없이 더 많은 것을 위해 노력하도록 강요하는 세상에서 만족을 찾는다는 이 책의 중심 주제와도 일치합니다.

 

 

 

 

BEING RADICALLY CONTENT starts with emotionally opting out of the world. Unlearning the value system of a harsh and power-hungry society—and creating a new internal value system where you are affirmed, seen, worthy, loved."

 

 

 

 

근본적으로 만족스러운 사람이 되는 것은 감정적으로 세상을 거부하는 것에서 시작됩니다. 가혹하고 권력에 굶주린 사회의 가치 체계에서 벗어나 자신을 긍정하고, 인정받고, 가치 있고, 사랑받는 새로운 내적 가치 체계를 만드는 것입니다."

이 문장은 사회적 기대를 거부하고 자신만의 가치 체계를 만들라는 행동 촉구입니다. 사회적 조건에서 벗어나 진정한 자기 신뢰를 배양해야 할 필요성을 강조하는 이 문장은 우리들이 자신만의 성공에 대한 정의를 내리고 의도를 가지고 살아가도록 격려합니다.

 

 

 

 

 

"Once you start to opt out of a society that does not want you to be happy or valued as you are, it’s like waking up from a bad dream."

 

 

 

 

"있는 그대로의 나를 행복하거나 가치 있게 여기지 않는 사회에서 벗어나기 시작하는 것은 마치 나쁜 꿈에서 깨어나는 것과 같습니다."

이 문장은 우리의 행복과 자존감에 도움이 되지 않는 사회적 규범을 거부할 때 오는 해방을 의미합니다. 사회적 조건에서 벗어날 때 더 만족스러운 삶을 살 수 있다는 것을 암시하며, 이는 불만족을 통해 이익을 얻는 세상에서 만족과 만족을 찾자는 이 책의 메시지와도 일맥상통합니다.

 

 

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'과부하 인간'은 끊임없이 더 많은 것을 위해 노력하도록 강요하는 세상에서 만족과 만족을 찾는 혁신적인 가이드입니다. 이 책은 회고록, 날카로운 사회적 통찰력, 실용적인 도구가 어우러져 우리를 근본적인 만족의 삶으로 안내합니다.

 

배런의 글은 매력적이고 생각을 자극하며, 사회적 조건에 도전하고 우리 자신만의 성공에 대한 정의를 내릴 수 있도록 독려합니다. 그녀의 개인적인 경험과 통찰력은 이 책에 깊이를 더하여 공감할 수 있고 진정성 있는 책으로 만들어 줍니다.

 

죄책감, 불안, 안정, 통제, 치유, 수치심, 자기 신뢰 등 이 책에서 다루는 주제는 누구에게나 관련성이 높아 폭넓은 공감을 불러일으킵니다. 이러한 주제에 대한 배런의 탐구는 통찰력 있고, 사회적 기대와 만족 추구에 대한 새로운 관점을 제공합니다.

 

이 책에서 제공하는 실용적인 도구는 진정한 자기 신뢰를 키우고, 자신만의 성공 버전을 정의하고, 의도를 가지고 살고, 개인적인 이야기를 다시 쓰고, 일관되고 치유적인 의식을 만들 수 있도록 안내합니다. 이러한 도구는 우리가 스스로 만족스러운 삶을 만들 수 있도록 힘을 실어줍니다.

 

결론적으로, '과부하 인간'은 보다 만족스러운 삶을 살고자 하는 모든 사람이 반드시 읽어야 할 책입니다. 이 책은 사회적 규범에 도전하고, 자기 사랑과 자기 수용을 장려함으로써 불만족을 통해 이익을 얻는 세상에서 만족을 찾기 위한 혁신적인 가이드입니다.

 

 

 

저자 소개

 

제이미 배런 Jamie Varon은 캘리포니아 칼라바사스 Calabasas에 거주하는 다재다능한 크리에이티브 전문가입니다. 그녀는 베스트셀러 논픽션 작가이자 소설가, 강의 제작자, 디자이너, 브랜딩 전문가입니다. 그녀의 작품은 수백만 명이 읽었으며 Huffington Post, Fusion, Complex, Medium, Thought Catalog, GOOD, Teen Vogue, The Liberty Project, SF Weekly 등 다양한 플랫폼에 소개되었습니다. 배런은 글쓰기 외에도 Shatterboxx라는 부티크 크리에이티브 에이전시도 운영하고 있습니다. 그녀의 데뷔 소설인 'Main Character Energy'는 하퍼콜린스 HarperCollins의 임프린트인 Park Row에서 출판되었습니다. 그녀의 논픽션 책 'Radically Content'는 2022년에 Quarto를 통해 출판되었으며 현재 Camilu Productions LTD와 함께 장편 영화로 각색 중입니다.