깨어있는 부모
원제 : The Conscious Parent: Transforming Ourselves, Empowering Our Children
'깨어있는 부모'는 셰팔리 차바리 박사가 쓴 책으로, 전통적인 육아 방식에 도전하고 부모가 자녀를 통제하는 방식에서 벗어나 더 깊이 자녀와 교감하는 방식으로 전환하도록 권장합니다. 이 책은 정서적으로 건강한 자녀를 키우는 데 있어 자기 인식과 감성 지능의 중요성을 강조함으로써 육아에 대한 새로운 관점을 제시합니다.
‘깨어있는 부모’ 책의 주요 내용 소개
저자는 전통적인 육아 방식이 자녀의 정서 발달에 해를 끼칠 수 있는 힘의 논리에 뿌리를 두고 있다고 주장합니다. 그녀는 부모가 자녀와의 상호 작용에서 더 많은 주의를 기울이고 현재에 집중하기 위해 노력해야 하며, 자녀와 강한 정서적 유대감을 형성하는 데 우선순위를 두어야 한다고 제안합니다.
이 책은 부모가 자녀와 더 잘 소통하기 위해 어떻게 자신을 더 잘 알아차리고 자신의 감정을 통제하는 법을 배울 수 있는지에 대한 실제적인 조언을 담고 있습니다. 차바리 박사는 부모에게 일련의 기술이나 따라야 할 규칙이 아닌 개인적인 성장과 자기 발견의 과정으로 육아에 접근하도록 권장합니다.
'깨어있는 부모'의 핵심 개념 중 하나는 '의식적 훈육'이라는 개념으로, 처벌이나 통제가 아닌 공감과 이해를 통해 자녀의 행동을 유도하는 것을 이야기합니다. 차바리 박사는 아이들이 보고, 듣고, 이해받고 있다고 느낄 때 스스로 자기 조절과 문제 해결 능력을 키울 가능성이 높아진다고 주장합니다.
이 책은 또한 아이들이 사회적 기대나 부모의 이상에 맞추기보다는 자신의 감정을 표현하고 진정한 자신을 표현할 수 있도록 허용하는 것이 중요하다고 강조합니다. 차바리 박사는 부모가 자신의 기대와 두려움을 내려놓고 자녀가 자신만의 고유한 정체성을 키울 수 있도록 하라고 권합니다.
‘깨어있는 부모’ 책에서 찾은 핵심 문장들
"When we choose to parent consciously, our children become the greatest catalysts for our own growth, healing, and transformation."
이 문장은 이 책의 핵심 전제, 즉 육아는 단순히 자녀를 키우는 것이 아니라 개인의 성장과 자신을 발견하는 일이라는 점을 강조하기 때문에 중요합니다. 이 문장은 부모가 육아를 궁극적으로 자신과 자녀 모두에게 도움이 될 수 있는 개인적인 변화의 기회로 접근하도록 권유합니다.
"The child is not an extension of the parent, but rather a separate, unique, and independent individual."
이 문장은 부모의 기대에 맞게 자녀를 만들고 변화시키는 과정이라는 전통적인 육아관에 문제를 제기한다는 점에서 의미가 있습니다. 대신 자녀를 고유한 정체성, 취향, 욕구를 가진 개인으로 인정하고 존중하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 이를 통해 부모는 자녀와 더 강한 정서적 유대감을 형성하고 자녀가 독립적이고 자기 통제적인 개인으로 성장할 수 있도록 도울 수 있습니다.
"The conscious parent is one who knows that parenting is not about shaping the child into something predetermined; it is about providing a space for the child to discover and manifest who he or she really is."
이 문장이 중요한 이유는 이 책의 핵심 메시지, 즉 육아란 통제나 관리가 아니라 아이가 자신의 진정한 자아를 발견하고 표현할 수 있도록 도와주는 환경을 만드는 것이라는 점을 의미하고 있기 때문입니다. 이러한 접근 방식은 부모가 자녀와 더 끈끈한 관계를 형성하고 궁극적으로는 감정적으로 건강하고 자기 절제력이 뛰어난 개인으로 성장시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
‘깨어있는 부모’ 책의 감상
전반적으로 '깨어있는 부모'는 기존의 육아 상식에 맞서 정서적으로 건강한 자녀를 키우기 위한 새로운 접근법을 제시하는 흥미롭고 유익한 책입니다. 이 책은 부모가 더 많은 자각을 하고 자녀와의 관계에서 정서적 연결과 이해를 우선시하도록 합니다. 이 책은 보다 의식 있고, 현재에 충실하며, 현명한 부모가 되고자 하는 모든 부모에게 도움이 될 것입니다.
저자 소개
'The Conscious Parent'의 저자는 Shefali Tsabary 박사입니다. 차바리 박사는 임상 심리학자이자 의식적 육아 분야에서 국제적으로 인정받는 전문가입니다. 그녀는 여러 권의 책을 저술했으며 전 세계에서 워크숍과 세미나를 진행하며 인기 있는 연사로 활동하고 있습니다. 차바리 박사는 부모가 자녀와 더 잘 자각하고 정서적으로 연결될 수 있도록 도와 더 건강한 관계를 형성하고 자녀 발달에 더 나은 결과를 가져올 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 있습니다.
