분류 전체보기 (661) 썸네일형 리스트형 [책] 레버리지 / ‘Life Leverage’ by Rob Moore 레버리지 ‘Life Leverage’ '레버리지 Life Leverage'에서, 회사의 고된 업무 대신 해변과 푸른 하늘을 선택한 기술 기업가 롭 무어는 자신의 인생 '활용 leveraging'에 대한 철학을 소개합니다. 시스템과 전략을 활용해 더 열심히 일하는 것이 아니라 더 스마트하게 일함으로써 진정으로 중요한 일에 시간과 에너지를 쏟을 수 있도록 하는 것입니다. 그는 '허슬 앤 그라인드 hustle and grind' 문화의 신화를 폭로하며, 끊임없는 바쁨은 명예의 훈장이 아니라 번아웃의 지름길이라고 주장합니다. 대신 그는 위임, 자동화, 아웃소싱의 힘을 옹호합니다. 단돈 몇 푼으로 가상 비서를 고용할 수 있는데 왜 이메일에 몇 시간씩 답장을 보내야 할까요? 전문 서비스가 대신 처리해 줄 수 있는데.. [책] 컬처 맵 / ‘The Culture Map’ by Erin Meyer 컬처 맵 ‘The Culture Map’ 문화 간 소통이라는 까다로운 지형에서 길을 잃지 않도록 도와주는 GPS와 같은 책, 에린 메이어의 '컬처 맵 The Culture Map'은 다양한 문화권의 사람들이 소통하고, 일하고, 상호 작용하는 방식을 형성하는 8가지 주요 차원을 탐구합니다. 메이어는 자신의 스타일을 파악하고 다른 사람들과 어떻게 충돌할 수 있는지 이해할 수 있도록 도와주며, 문화적 지진을 일으키지 않고 오해와 상처를 피할 수 있는 팁을 보여줍니다. 또한 서로 다른 문화가 어떻게 의사 결정에 도달하는지, 그리고 그 과정이 줄다리기처럼 느껴질 때에도 공통점을 찾는 방법을 이해할 수 있도록 도와줍니다. 실용적인 팁, 통찰력 있는 분석, 유머러스한 일화가 담긴 이 책은 비즈니스, 여행, 세계관 확.. [책] 다시, 책으로 / ‘Reader, Come Home’ by Maryanne Wolf 다시, 책으로 ‘Reader, Come Home’ 우리의 뇌가 어떻게 읽는지 연구하는 과학자 매리언 울프는 스크린을 악마화하거나 "좋은 옛날 good old days"에 대해 설교하지 않습니다. 대신, 그녀는 인쇄된 책에서 디지털 텍스트에 이르기까지 다양한 형식이 우리의 경험을 어떻게 형성하는지 보여 주면서 독서의 내적 작용을 통해 우리를 매혹적인 여정으로 안내합니다. 마치 마법의 거울을 들여다보며 페이지를 넘기거나 피드를 스크롤할 때 뉴런이 춤추는 것을 보는 것과 같습니다. 그녀는 우리가 이야기 속에 빠져들어 마음속에 세계와 캐릭터를 구축하는 몰입 상태, 즉 '깊이 읽기 deep reading'를 생생하게 그려냅니다. 이는 집중력, 분석력, 공감 능력을 강화하는 정신 운동입니다. 하지만 즉각적인 만족과.. [책] 우리는 왜 잠을 자야 할까 / ‘Why We Sleep’ by Matthew Walker 우리는 왜 잠을 자야 할까 ‘Why We Sleep’ 매튜 워커의 '우리는 왜 잠을 자야 할까 Why We Sleep'는 눈을 뜨게 하는 동시에 끔찍한 경각심을 불러일으킵니다. 수면 과학자 워커가 수면의 과학을 공개하며 우리가 마침내 눈을 감았을 때 일어나는 놀라운 일들을 밝힙니다. 수면 부족은 호르몬을 교란하여 설탕과 군것질을 갈망하게 만들고 신진대사를 느리게 만듭니다. 따라서 케이크 한 조각을 더 먹은 것만이 청바지가 꽉 끼는 이유의 전부는 아닐 수 있습니다. 하지만 수면이 체중 감량에만 문제가 되는 것은 아닙니다. 수면은 우리 뇌에 마법의 물약과도 같습니다. 수면은 기억을 통합하고, 창의력을 증진하며, 심지어 뇌 조직을 복구하는 데도 도움이 됩니다. 새로운 언어를 배우는 것부터 프레젠테이션을 잘하는.. [책] 스마트한 생각들 / ‘The Art of Thinking Clearly’ by Rolf Dobelli 스마트한 생각들 ‘The Art of Thinking Clearly’ 우리의 뇌가 우리를 속이는 교활한 방법을 폭로하는 책이 있다고 한다면 어떨까요? 바로 롤프 도벨리의 '스마트한 생각들 The Art of Thinking Clearly'이 그 책입니다. 도벨리는 한입 크기의 챕터에서 인지적 편향, 즉 우리를 잘못된 길로 이끄는 정신적 지름길을 밝힙니다. 예를 들어, 영화 죠스를 보고 상어가 어디에나 있다고 생각하게 만드는 '가용성 휴리스틱'이나 기존의 신념을 뒷받침하는 증거만 보게 만드는 '확증 편향'이 그것입니다. 도벨리는 이러한 편견을 인식하는 것이 어떻게 루머의 소용돌이를 냉정하게 헤쳐나가는 데 도움이 되는지 설명합니다. '스마트한 생각들'은 함정을 피하는 것 이상의, 의사 결정 능력을 향상하는 .. [책] 마음을 치료하는 법 / 'Maybe You Should Talk to Someone' by Lori Gottlieb 마음을 치료하는 법 'Maybe You Should Talk to Someone' 때로는 허공에 소리를 지르는 것보다 더 안정감을 주는 유일한 방법은 실제로 들어주는 사람과 대화하는 것입니다. 유쾌하고, 통찰력 있고, 공감할 수 있는 로리 고틀립의 '마음을 치료하는 법 Maybe You Should Talk to Someone'은 비 오는 날의 따뜻한 차 한 잔처럼 편안하고 솔직하며 적절한 위트가 묻어납니다. 로리는 어려운 주제를 가식적으로 다루지 않으면서도 그 안에 빠져들지 않습니다. 대신, 그녀는 부드러운 손길로 우리를 안내하며, 아무리 엉킨 실타래라도 약간의 도움과 자기 연민으로 풀어낼 수 있다는 것을 보여줍니다. 이 책은 우리가 혼자가 아니라는 것, 상담이 '미친 crazy' 사람들만을 위한 것이.. [책] 몰입 / ‘flow’ by Mihaly Csikszentmihalyi 몰입 ‘flow’ 미하이 칙센트미하이의 저서인 '몰입flow'은 인간 경험의 심리를 심층적으로 탐구하며, 우리가 활동에 완전히 몰입하여 집중하면서도 쉽게 자신을 잃어버리는 순간인 '플로우 상태'의 개념을 탐구합니다. 저명한 심리학자이자 연구자인 칙센트미하이는 수년간 예술가, 운동선수, 음악가, 일반인들을 연구하며 그들의 플로우 경험을 세심하게 기록했습니다. 글자가 눈앞에서 춤을 추고 이야기가 세상을 지배하는 좋은 책에 완전히 빠져든 기분, 또는 농구에서 완벽한 슛을 성공했을 때의 짜릿함이나 손으로 무언가를 아름답게 만들어내는 순수한 기쁨, 칙센트미하이에 따르면 이 모든 것이 플로우 상태의 예이며, 우리의 기술이 당면한 활동의 도전과 만나 완전한 몰입감과 손쉬운 행동으로 이어집니다. 하지만 단순히 기분이 .. [책] 랩걸 / ‘Lab Girl’ by Hope Jahren 랩걸 ‘Lab Girl’ '랩걸Lab Girl'이라는 제목의 이 책의 저자 호프 자런은 평범한 과학자가 아닙니다. 그녀는 자연의 힘, 손톱 밑까지 파고드는 식물계의 탐험가, 그리고 지구생물학 박사 학위도 가지고 있습니다. 자은 매혹적인 식물 과학의 세계로 깊이 들어가, 수동적으로 보이는 식물이 실제로는 복잡한 퍼즐 상자이며, 나무껍질과 잎사귀를 통해 생존과 회복력에 대한 이야기를 속삭이는 존재임을 설명합니다. 그녀는 식물의 통신 네트워크, 기후 변화와의 싸움, 지구를 형성하는 데 있어 조용하고 강력한 역할에 대해 이야기합니다. 하지만 '랩걸'은 식물에 관한 이야기만이 아닙니다. 자신만의 길을 찾고, 보물찾기를 하는 어린아이의 열정으로 호기심을 쫓고, 지저분하고 아름다운 삶의 혼돈을 포용하는 법을 배우는 .. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 83 다음
