[책] 인생의 태도 / Happiness Is the Way by Wayne W. Dyer

인생의 태도

Happiness Is the Way

 

 

 

 

우리 모두가 갈망하는 기쁨, 만족감, 기분 좋은 느낌은 바로 행복입니다. 하지만 행복은 쫓아가는 것이 아니라 그 과정에서 만들어지는 것이라고 말한다면 어떨까요? 이것이 바로 2019년에 출간된 웨인 다이어 Wayne W. Dyer 박사의 저서 '인생의 태도 Happiness Is the Way'에서 전하는 메시지입니다.

다이어 박사는 자기 계발 분야의 유명 인사로, 이 책은 행복에 대한 그의 지혜를 집대성한 베스트셀러와도 같습니다. 새로 나온 책은 아니지만 그의 아이디어는 시대를 초월합니다. 우리 모두는 때때로 틀에 박힌 생활에 갇혀 행복이 멀리 있는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 이 책은 행복의 열쇠가 바로 우리 안에 있다는 사실을 상기시켜 주는 친절한 넛지 같은 책입니다.

 

 

 

 

 

Happiness Is the Way / Hay House LLC / 2020

 

 

 

 

'인생의 태도' 책의 주제와 핵심 문장들

 

'인생의 태도'는 마법의 주문이나 즉각적인 행복을 약속하지 않습니다. 대신 다이어 박사는 생각의 힘에 초점을 맞춥니다.  그는 우리의 행복은 우리가 세상을 어떻게 바라보느냐에 달려 있다고 주장합니다.  자신의 부족함에 대해 끊임없이 고민하고 있나요?  다른 사람과 자신을 비교하며 결코 따라잡을 수 없을 것 같다고 느끼시나요?  이러한 사고 패턴은 행복을 죽이는 요인입니다.  이 책은 생각을 재구성하고, 이미 가지고 있는 것에 감사하며, 현재 순간에서 기쁨을 찾을 수 있는 도구를 제공합니다.  

 

행복에 이르는 만능의 길은 없지만, 다이어 박사는 보다 즐거운 시각을 기르는 데 도움이 되는 다양한 실천 방법을 소개합니다.  그는 감사의 중요성, 자신의 선택에 대한 책임감, 자신에게 의미 있는 목표 설정에 대해 이야기합니다.  또한 용서의 개념에 대해 자세히 설명하며, 원한을 버리는 것이 어떻게 진정한 행복을 경험할 수 있는 자유를 주는지 보여줍니다.

 

이 책은 인생의 도전을 무시하자는 것이 아닙니다.  하지만 다이어 박사는 우리에게 좌절에서 다시 일어나고 긍정적인 전망을 유지할 수 있는 도구를 제공합니다.  관점을 바꾸고 목적지뿐만 아니라 여정에 감사하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

"You can't give away what you don't have. If you don't have love for yourself, then you can't be loving to others."

 

 

 

 

 

"자신이 가지지 못한 것을 나눠줄 수는 없습니다. 자신에 대한 사랑이 없다면 다른 사람에게도 사랑을 베풀 수 없습니다."

이 문장은 행복은 내면으로부터 시작된다는 이 책의 핵심 메시지를 잘 보여줍니다.  다이어 박사는 자기애가 다른 모든 형태의 사랑과 행복의 기초가 된다고 주장합니다.  끊임없이 자신을 낮추거나 무가치하다고 느끼면 진정한 기쁨을 경험하기 어렵습니다.  이 책은 자기 연민과 감사를 키우는 데 도움이 되는 연습을 제공합니다.  자신을 사랑하는 법을 배우면 다른 사람에게 사랑을 주고받을 수 있는 마음이 열립니다.

 

 

 

 

 

"Change the way you look at things and the things you look at change."

 

 

 

 

 

"사물을 바라보는 방식을 바꾸면 바라보는 대상도 바뀝니다."

우리의 생각은 우리의 현실을 형성합니다.  부정적인 시각으로 세상을 계속 바라본다면 불행하다고 느끼는 것은 당연합니다.  이 책은 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 방법을 안내합니다.  문제를 무시하는 것이 아니라 희망적인 면을 찾고 해결책에 집중하는 것이 중요합니다.  관점을 바꾸면 모든 상황에서 좋은 점을 보고 보다 낙관적인 시각을 키울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

"The only difference between a rut and a grave is the depth."

 

 

 

 

 

"틀에 박힌 것과 무덤의 유일한 차이점은 깊이뿐입니다."

이 문장은 다소 직설적이긴 하지만 경각심을 일깨우는 역할을 합니다.  부정적인 생각과 불평의 틀에 갇혀 있지는 않나요?  다이어 박사는 우리 스스로 행복에 대한 책임을 지라고 도전합니다.  그는 과거에 집착하거나 미래에 대한 걱정을 멈추고 우리가 통제할 수 있는 것, 즉 생각, 행동, 선택에 집중할 것을 권장합니다.  이 책은 부정적인 패턴에서 벗어나 자신이 좋아하는 삶을 만드는 데 도움을 제공합니다.

 

 

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'인생의 태도'는 공허한 약속이나 복잡한 전략의 집합이 아닙니다. 대신 다이어 박사는 실용적인 조언과 부드러운 격려를 통해 행복은 목적지가 아니라 여정이며, 행복을 여는 열쇠는 우리 자신 안에 있음을 상기시켜 줍니다.

 

이 책은 일상생활에 쉽게 적용할 수 있는 공감 가는 일화와 간단한 연습으로 가득한 쉬운 책입니다. 약간 우울한 기분이 들거나 단순히 더 많은 기쁨을 키울 방법을 찾고 있다면 이 책이 도움이 될 것입니다.  행복은 선택이며, 약간의 노력으로 우리 모두는 더 만족스럽고 즐거운 삶을 만들 수 있다는 사실을 일깨워줍니다.

 

이 책의 가장 큰 강점은 접근성입니다. 다이어 박사는 명확하고 매력적인 스타일로 글을 써서 복잡한 개념을 쉽게 이해할 수 있고, 그가 제안하는 연습은 실용적이며 구현하는 데 많은 시간이나 노력이 필요하지 않습니다.

 

이 책은 풍부한 정보를 제공하는 반면, 이미 자조 개념에 익숙한 분에게는 다소 기본적이라고 느껴질 수 있습니다.  또한 일부는 다이어 박사의 어조가 너무 낙관적이거나 설교적이라고 느낄 수도 있습니다.

 

전반적으로 '인생의 태도'는 일상에서 보다 긍정적인 시각을 키우고 더 큰 행복을 경험하고자 하는 모든 사람에게 유용한 자료입니다.  행복은 목적지가 아니라 여정이며, 기쁨을 창조하는 힘은 우리 각자의 내면에 있다는 것을 시대를 초월하여 일깨워줍니다. 따라서 실천 가능한 조언이 담긴 기분 좋은 글을 찾고 있다면 '인생의 태도'를 읽어보시기 바랍니다. 더 행복하고 만족스러운 삶을 만드는 데 필요한 넛지가 될 수도 있습니다.

저자 소개

 

웨인 다이어 박사 Dr. Wayne W. Dyer는 저명한 동기 부여 강연자이자 작가, 자조 아이콘이었습니다.  교육 상담학 박사 학위를 취득한 그는 1970년대에 전통적인 심리학에 도전하고 인간의 잠재력에 대한 보다 긍정적인 전망을 제시한 저서 'Your Erroneous Zones'로 명성을 얻었습니다.  

 

다이어 박사는 마음의 힘과 긍정적인 사고와 자기 권한 부여를 통해 행복을 창조하는 능력에 중점을 두고 연구했습니다.  그는 40권이 넘는 책을 저술했으며, 그중 다수가 베스트셀러가 되었고, 전 세계 수백만 명에게 영감을 준 수많은 강연과 워크숍을 진행했습니다.  그의 연구가 지나치게 단순하다는 비판도 있었지만, 자조 운동에 끼친 영향은 부인할 수 없습니다.  'Happiness Is the Way'는 행복은 선택이며, 우리 모두는 즐겁고 만족스러운 삶을 만들 수 있는 도구를 가지고 있다는 다이어 박사의 핵심 신념을 반영합니다.