[책] 게으르다는 착각 / ‘Laziness Does Not Exist’ by Devon Price

게으르다는 착각

원제 : ‘Laziness Does Not Exist’

 

데번 프라이스 박사의 '게으르다는 착각'은 게으름이 성격적 결함이나 개인적인 실패라는 기존의 관념에 문제를 제기하는 책입니다.

이 책은 생산성과 자기 동기 부여에 대한 새로운 관점을 제시하며, 사람들이 왜 일을 완수하는 데 어려움을 겪는지에 대한 보다 공감적이고 세심한 이해를 돕습니다. 프라이스 박사는 자신의 개인적인 경험과 심리학 및 사회학 연구를 바탕으로 게으름은 생산성을 무엇보다 중시하는 문화에 의해 지속되는 통념이라고 주장합니다.

 

게으르다는 착각 책 표지 / 웨일북 / 2022

 

'게으르다는 착각' 책의 주요 주제

The myth of laziness

저자인 프라이스 박사는 게으름은 시스템적 문제에 대한 책임을 개인에게 돌리는 역할을 하는 하나의 통념이라고 주장합니다. 생산성과 효율성을 중시하는 문화가 개인에게 맥락이나 상황에 관계없이 끊임없이 성과를 내고 달성하라는 엄청난 압박을 가하는 방식에 대해 설명합니다. 이러한 압박은 종종 번아웃, 탈진, 무가치감으로 이어집니다.

 

The importance of self-compassion

이 책에서 게으름이라는 꼬리표를 달고 사는 죄책감과 수치심의 굴레에서 벗어나는 데 있어 자기 연민의 중요성을 강조합니다. 또한 자기 연민과 자기 관리를 실천하기 위한 실용적인 방법을 제시하여 개인이 생산성과의 관계를 다시 설정하고 보다 지속 가능한 방식으로 성과를 달성하는 데 도움이 될 수 있도록 합니다.

 

The impact of social and economic factors

프라이스 박사는 사회적, 경제적 요인이 생산성과의 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 한다는 사실을 지적합니다. 빈곤, 인종 차별, 능력주의와 같은 제도적 문제가 개인의 생산성에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 이러한 요인을 인정하는 것이 어떻게 더 공정하고 따뜻한 사회를 만드는 데 도움이 될 수 있는지에 대해 논의합니다.

 

'게으르다는 착각' 책의 감상

'게으르다는 착각'은 독자가 생산성 및 자기 동기 유발과의 관계에 대해 다시 생각하도록 자극하는 설득력 있는 책입니다. 프라이스 박사의 글은 어렵고 복잡한 심리학적 개념을 쉽게 이해하고 자신의 삶에 적용할 수 있도록 만들어 줍니다. 또한 책 전반에 걸쳐 우리의 생산성 문화가 개인에게 해를 끼치고 불평등을 지속시키는 방식을 보여주는 수많은 사례와 일화를 제시합니다.

 

이 책의 핵심내용 중 한 가지는 자기 연민과 자기 관리에 대한 강조입니다. 프라이스 박사는 자기 연민이 우리 사회에서 약점이나 방종으로 여겨지는 경우가 많다는 점을 인정하지만, 게으름이라는 꼬리표가 따라다니는 죄책감과 수치심의 굴레에서 벗어나기 위해서는 자기 연민이 필수적이라고 주장합니다. 이 책은 현실적인 목표 설정, 휴식, 마음 챙김 트레이닝 등 자기 연민을 실천하기 위한 실용적인 지침을 이야기합니다.

 

이 책의 또 다른 핵심은 사회적, 경제적 요인이 생산성과의 관계에 미치는 영향에 대한 인식입니다. 프라이스 박사는 게으름이 빈곤이나 인종차별과 같은 구조적 문제에 대해 개인을 비난하는 수단으로 자주 사용되며, 이러한 요인을 인정하는 것이 보다 따뜻하고 평등한 사회를 만드는 데 필수적이라고 주장합니다. 이 책은 사회경제적 요인이 개인의 생산성에 어떤 영향을 미치는지, 예를 들면 경제적인 보육시설이 부족하거나 생계를 위해 여러 가지 일을 해야 하는 경우 등 다양한 사례를 보여줍니다.

 

다만, 이 책에서는 아쉬운 부분도 있는데, 노력과 인내의 중요성을 무시하는 것으로 비칠 수 있다는 점입니다. 프라이스 박사는 게으름의 개념이 거짓이라고 주장하지만, 목표를 설정하고 목표를 향해 노력하는 것의 중요성을 무시하지는 않습니다. 대신 자기 연민, 사회적, 경제적 요인, 휴식과 재충전의 필요성을 고려한 생산성에 대한 보다 세심하게 전달합니다.

 

전반적으로 게으름 문제에 대한 프라이스 박사의 통찰력과 공감적 접근 방식은 우리의 문화적 통념에 도전하고 자신과 타인에 대해 더 관대한 태도와 이해를 갖도록 독려하는 신선한 관점을 제시합니다. 이 책은 생산성이 개인으로서의 가치를 측정하는 유일한 척도가 되어서는 안 되며, 만족스럽고 의미 있는 삶을 살기 위해서는 자신을 돌보는 것이 필수적이라는 점을 깊이 상기시켜 줍니다.

 

저자 소개

Devon Price 박사는 사회 심리학자이자 작가이며 시카고 로욜라 대학교의 교수입니다. 사회적 불평등, 다양성, 정신 건강에 관한 연구와 저술 활동을 전문으로 하고 있습니다. 학문적 연구 외에도, 프라이스 박사는 활발한 저술 활동으로 뉴욕 타임즈, 슬레이트, 버즈피드 등 수많은 출판물에 기고하고 있습니다. 정신 건강, 사회 정의, 자기 관리의 교차점을 중심으로 연구하고 있으며, 특히 불평등을 지속시키고 개인에게 해를 끼치는 유해한 문화적 내러티브에 도전하는 데 관심을 갖고 있습니다. " Laziness Does Not Exist"는 데뷔작으로, 생산성과 자기 동기 부여 문제에 대한 공감적이고 미묘한 접근으로 비평가들의 호평을 받았습니다.