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[책] 최적화라는 환상 / Optimal Illusions: The False Promise of Optimization by Coco Krumme 최적화라는 환상 Optimal Illusions: The False Promise of Optimization 코코 크럼Coco Krumme의 '최적화라는 환상Optimal Illusions: The False Promise of Optimization'은 최적화라는 개념이 어떻게 현대 사회를 형성해 왔는지에 대한 생각을 자극하는 탐구입니다. 이 책은 최적화가 항상 더 나은 결과를 가져온다는 일반적인 믿음에 도전합니다. 응용 수학자인 크럼은 최적화의 역사와 영향에 대해 깊이 파고들어 그것의 한계와 의도치 않은 결과를 밝힙니다. 항공사 시간표부터 데이팅 앱에 이르기까지 최적화는 기술, 비즈니스, 그리고 일상생활에서 지침이 되는 원칙이 되었습니다. 그러나 크럼은 효율성을 추구하는 것이 종종 대가..
[책] 향기 / Scent: A Natural History of Fragrance by Elise Vernon Pearlstine 향기 Scent: A Natural History of Fragrance 엘리스 버넌 펄스틴Elise Vernon Pearlstine의 '향기Scent: A Natural History of Fragrance'는 향기의 세계와 자연과의 연결고리를 흥미롭게 풀어낸 책입니다. 2022년에 출판된 이 책은 과학, 역사, 그리고 작가의 개인적인 이야기를 엮어 향기의 기원과 의미를 탐구합니다. 야생 생물학자이자 천연 조향사인 펄스틴은 식물이 꽃가루를 옮겨주는 곤충을 유인하고, 천적을 쫓아내며, 스스로를 치유하기 위해 어떻게 향기를 만들어내는지 자세히 설명하며, 고대 의식부터 현대 향수 제조에 이르기까지, 향기로운 식물과 오랫동안 이어져 온 인류의 관계를 살펴봅니다. 이 책은 쉽고 아름다운 문장으로 ..
[책] 감정은 어떻게 만들어지는가? / How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain―How We Create Emotions Through Brain, Body, and Culture by Lisa Feldman Barrett 감정은 어떻게 만들어지는가? How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain―How We Create Emotions Through Brain, Body, and Culture 리사 펠드먼 배럿Lisa Feldman Barrett의 '감정은 어떻게 만들어지는가?How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain―How We Create Emotions Through Brain, Body, and Culture'는 감정에 대한 탐구서로, 이 책은 감정이 선천적이거나 보편적인 것이 아니라 어떻게 구성되는지 그 이면의 과학을 탐구합니다. 저명한 심리학자이자 신경과학자인 배럿은 감정이 뇌 활동, 신체 감각, 문화적..
[책] 어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 / The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions by Michael Norton 어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions 마이클 노턴Michael Norton의 '어떻게 이 삶을 사랑할 것인가The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions'는 평범한 습관이 어떻게 의미 있는 의식으로 변할 수 있는지에 대한 흥미로운 탐구입니다. 2024년 스크리브너Scribner에서 출판된 이 책은 일상적인 행동 뒤에 숨겨진 심리학과 그것이 우리 삶에 기쁨, 목적 및 연결을 가져다줄 수 있는 잠재력을 탐구합니다. 저명한 사회 심리..
[책] 성격의 탄생 / Personality: What Makes You the Way You Are by Daniel Nettle 성격의 탄생 Personality: What Makes You the Way You Are       대니얼 네틀Daniel Nettle의 '성격의 탄생Personality: What Makes You the Way You Are'은 인간 성격의 과학에 대한 흥미로운 탐구입니다. 옥스퍼드Oxford 대학교 출판부에서 출판된 이 책은 복잡한 과학적 아이디어를 모든 사람이 이해할 수 있도록 만드는 것을 목표로 하는 Oxford Landmark Science series의 일부입니다.  네틀은 과학적 연구와 공감할 수 있는 삶의 이야기를 혼합하여 사람들이 왜 특정한 방식으로 행동하는지에 대해 탐구합니다. 이 책은 '5대 성격특성'(외향성, 신경성, 성실성, 친화성 및 개방성)을 소개하고 이러한 특성이 우리 삶..
[책] 상처받은 내면아이 치유 / Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child by John Bradshaw 상처받은 내면아이 치유 Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child 존 브래드쇼John Bradshaw의 '상처받은 내면아이 치유Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child'는 "내면의 아이inner child"라는 개념과 그것이 우리의 정서적 웰빙에 미치는 영향을 탐구하는 자기 계발서입니다. 1990년에 처음 출판된 이 책은 개인 개발 분야의 고전이 되어 독자들에게 과거의 상처로부터 치유하는 실용적인 도구를 제공합니다. 저명한 상담사이자 신학자인 브래드쇼는 성인이 겪는 많은 어려움은 해결되지 않은 어린 시절의 경험에서 비롯된다는 생각을 소개합니다. 사례 연구, 설문지 및 연습의 조..
[책] 생각을 잃어버린 사회 / Unpopular Essays (Routledge Classics) by Bertrand Russell 생각을 잃어버린 사회 Unpopular Essays (Routledge Classics)       버트런드 러셀Bertrand Russell의 '생각을 잃어버린 사회Unpopular Essays'는 기존의 사고방식에 도전하고 철학과 정치에서 교육과 종교에 이르기까지 광범위한 주제를 탐구하는 에세이 모음집입니다. 1950년에 처음 출판된 이 책은 러셀의 날카로운 지성과 합리적 사고 및 자유주의적 가치에 대한 헌신을 보여주며 철학 분야의 고전으로 남아 있습니다.  에세이는 명확하고 접근하기 쉬운 스타일로 작성되어 폭넓은 독자층이 복잡한 아이디어를 이해할 수 있도록 합니다. 러셀의 재치와 유머는 그가 심각하고 종종 논쟁의 여지가 있는 주제를 다룰 때조차 빛을 발합니다. '생각을 잃어버린 사회'는 철학자만을 ..
[책] 관계의 뇌과학 / How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships by Nicole LePera 관계의 뇌과학 How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships 니콜 르페라Nicole LePera 박사의 '관계의 뇌과학How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships'은 자기 발견과 치유의 여정으로 초대하는 변혁적인 안내서입니다. 이 책은 르페라 박사의 베스트셀러 '내 안의 어린아이가 울고 있다How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self'에 이은 최신작입니다. 르페라 박사는 심리학에 대..

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