[책] 꿈을 이룬 사람들의 뇌 / Evolve Your Brain by Joe Dispenza

꿈을 이룬 사람들의 뇌

Evolve Your Brain

 

 

 

'꿈을 이룬 사람들의 뇌 Evolve Your Brain'는 조 디스펜자 Joe Dispenza 박사가 쓴 흥미로운 책으로, 2008년에 출간된 이 책은 인간 마음의 작용과 우리의 삶을 형성하는 엄청난 힘을 탐구합니다. 국제적인 강연가이자 연구자, 교육자인 디스펜자 박사는 인간의 마음과 그 잠재력을 탐구하는 데 자신의 경력을 바쳐 왔습니다. 그의 자상하고 격려적인 스타일은 이 책을 흥미롭게 읽을 수 있게 합니다.

이 책은 우리의 뇌가 어떻게 작동하고, 정보를 저장하며, 행동 패턴을 지속시키는지 이해하는 여정입니다. 이 책은 우리의 생각이 어떻게 특정 패턴과 감정에 중독되는 화학반응을 일으키는지에 대한 심층적인 정보를 제공하며, 마음을 통제하고 해로운 습관에서 벗어나기 위한 가이드입니다.

 

 

 

 

Evolve Your Brain / Health Communications Inc / 2008

 

 

 

 

'꿈을 이룬 사람들의 뇌' 책의 주제와 핵심 문장들

 

'꿈을 이룬 사람들의 뇌'의 중심 주제는 마음의 힘을 통한 개인의 진화라는 개념입니다. 이 책은 우리가 왜 똑같은 부정적인 생각을 반복하는지, 왜 똑같은 해로운 습관에 계속 빠지는지를 탐구합니다. 또한 이러한 습관과 태도가 어떻게 만들어지고 어떻게 우리를 불행하게 만드는지 설명합니다.

 

디스펜자 박사는 신경과학, 후성유전학, 양자 물리학의 과학적 발견을 통해 자연 치유의 과정을 설명합니다. 그는 새로운 기술을 배우고, 혼돈 속에서 집중하는 능력을 개발하고, 심지어 몸과 정신을 치유하는 것이 어떻게 뇌의 진화로 이어질 수 있는지에 대해 설명합니다.

 

이 책은 더 나은 삶을 위해 뇌를 재프로그래밍하고 진화시키기 위한 우리들의 행동을 촉구합니다. 이 책은 오직 당신만이 마음을 바꾸고 두뇌를 진화시킬 수 있는 힘을 가지고 있다고 강조합니다. 이 책은 우리 각자에게 위대함과 무한한 능력의 잠재력이 있다는 믿음의 증거입니다.

 

 

 

"Conscious thoughts, repeated often enough, become unconscious thinking."

   

 

 

 

 

"의식적인 생각은 충분히 자주 반복되면 무의식적인 생각이 됩니다."

이 문장은 우리의 사고 과정을 형성하는 데 있어 반복의 힘을 강조합니다. 의식적으로 어떤 것에 대해 반복적으로 생각하면 그것이 무의식의 일부가 됩니다. 이것이 습관이 형성되는 방식이며 우리의 뇌가 특정 상황에 대응하는 방법을 배우는 방식입니다. 이는 우리가 의식적으로 생각을 선택함으로써 사고 패턴을 바꿀 수 있는 힘이 있다는 것을 상기시켜 줍니다.

 

 

 

 

 

“Reality is not one continuous and consistent stream, but is instead, a field of infinite possibilities over which we can exert enormous influence—that is, if we tune into the proper levels of mind."  

 

 

 

 

 

"현실은 하나의 연속적이고 일관된 흐름이 아니라, 우리가 적절한 마음의 수준에 맞출 수 있다면 엄청난 영향력을 발휘할 수 있는 무한한 가능성의 장입니다."  

현실이 고정된 것이 아니라 주관적이라는 개념을 말하는 이 문장은 우리의 현실은 우리의 지각과 생각에 의해 형성되며, 우리는 마음의 다양한 수준에 맞춰 현실에 영향을 미칠 수 있는 힘을 가지고 있다는 것을 암시합니다. 이는 우리의 경험을 형성하는 인간 마음의 잠재력에 대한 강력한 진술입니다.

 

 

 

 

 

"Personal change takes an intentional act of will, and it usually means that something was making us uncomfortable enough to want to do things differently. To evolve is to overcome the conditions in our life by changing something about ourselves."

   

 

 

 

 

"개인적인 변화는 의도적인 의지의 행동이 필요하며, 일반적으로 무언가가 우리를 불편하게 만들어서 다르게 행동하고 싶다는 것을 의미합니다. 진화한다는 것은 우리 자신에 대해 무언가를 변화시킴으로써 삶의 조건을 극복하는 것입니다."

이 문장은 개인의 변화에서 의도와 의지의 중요성을 강조합니다. 불편함은 종종 변화의 촉매제가 되어 현재의 상황을 진화하고 극복하도록 우리를 밀어붙인다는 것을 시사합니다. 이는 우리 스스로를 변화시켜 우리 삶을 통제하도록 격려하는 행동 촉구입니다.

 

 

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조 디스펜자의 '꿈을 이룬 사람들의 뇌'는 인간의 마음과 그 변화 가능성에 대한 매력적인 탐구서입니다. 이 책은 과학에 기반을 두고 있지만, 신경과학의 전통적인 경계를 뛰어넘어 심신 연결에 대한 전체적인 관점을 제공합니다.

 

이 책의 강점은 복잡한 과학 개념을 단순화하여 일반인도 쉽게 이해할 수 있도록 하는 데 있습니다. 디스펜자의 글쓰기 스타일은 매력적이며, 주제에 대한 그의 열정은 책 전체에 걸쳐 분명하게 드러납니다.

 

이 책의 가장 영향력 있는 측면 중 하나는 우리의 현실을 형성하는 생각의 힘을 강조한다는 점으로, 디스펜자는 이러한 생각을 뒷받침하는 설득력 있는 논거와 과학적 증거를 제시하며 우리들이 자신의 사고 패턴과 행동에 의문을 제기하도록 유도합니다.

 

하지만 일부는 과학 전문 용어와 개념을 이해하기 어려울 수 있습니다. 또한 이 책은 사고 패턴을 바꾸기 위한 실용적인 조언과 연습을 제공하지만, 이러한 변화를 실행하려면 상당한 노력과 헌신이 필요합니다.

 

이러한 어려움에도 불구하고 '꿈을 이룬 사람들의 뇌'는 우리가 자신의 마음, 더 나아가 자신의 삶을 통제할 수 있도록 독려하는, 생각을 자극하는 책입니다. 이 책은 참여와 성찰을 요구하며 우리들이 자신의 인식에 의문을 제기하고 사고 패턴에 도전하도록 유도합니다.

 

결론적으로, '꿈을 이룬 사람들의 뇌'는 인간 정신의 잠재력에 대한 강력한 증거입니다. 우리가 자신의 마음을 통제하고 개인적인 진화를 향한 여정을 시작하도록 도전하는 생각을 자극하는 책으로, 마음의 힘과 우리 삶을 형성하는 잠재력을 이해하는 데 관심이 있는 사람이라면 누구나 꼭 읽어야 할 책입니다.

 

저자 소개

 

조 디스펜자 Joe Dispenza 박사는 신경과학을 전공한 저명한 연구자이자 작가, 카이로프랙틱 의사 chiropractor입니다. 1961년 미국 뉴욕주 버펄로에서 출생한 그는 인간의 뇌 기능을 탐구하는 데 평생을 바쳐 왔습니다. 그는 6개 대륙, 27개국에서 강연하며 자신의 지식과 통찰력을 공유했습니다.

 

디스펜자 박사는 럿거스 대학교 Rutgers University에서 생화학을 전공하고 애틀랜타 라이프 카이로프랙틱 대학 Life Chiropractic College Atlanta에서 카이로프랙틱 박사 학위를 우등으로 취득했습니다. 대학원에서는 세포 생물학, 신경과학 및 신경가소성, 기억 형성, 후성유전학, 심신 의학, 뇌/심장 일관성 등을 전공했습니다.

 

연구자로서 자연 관해의 근간이 되는 과학과 사람들이 만성 질환을 스스로 치유하는 방법을 연구해 왔습니다. 또한 지난 30년 동안 카이로프랙틱 의사이자 레이니어 카이로프랙틱 클리닉 Rainier Chiropractic Clinic의 디렉터로 활동해 왔습니다.