도서 리뷰 (676) 썸네일형 리스트형 [책] 타인의 해석 / Talking to Strangers by Malcolm Gladwell 타인의 해석Talking to Strangers 새로운 사람을 만나서 '이 사람은 정말 이해가 간다'라고 생각한 적이 있나요? 아니면 그 반대의 경험, 즉 대화에서 완전히 길을 잃었다고 느낀 적이 있나요? 말콤 글래드웰 Malcolm Gladwell의 저서 '타인의 해석 Talking to Strangers'은 바로 이러한 순간에 대한 이야기입니다. 이 책은 우리가 모르는 사람을 이해하려고 노력하는 방법과 우리가 종종 잘못 이해하는 이유에 대해 이야기합니다.글래드웰은 일상의 사물에 대해 다르게 생각하게 만드는 책을 쓰는 것으로 유명합니다. 그는 '타인의 해석'에서 우리가 아주 적은 정보에 근거해 사람을 판단하는 방식과 우리가 종종 상대방에 대해 제대로 알지 못한 채 섣부른 판단을 내리는 것에 대해 .. [책] 필링 굿 / Feeling Good by David D. Burns 필링 굿Feeling Good 기분이 우울하신가요? 세상이 당신을 짓누르는 것 같나요? 여러분은 혼자가 아닙니다. 수많은 사람들이 우울한 날을 경험합니다. 하지만 폭풍우가 몰아치는 정신의 하늘을 헤쳐나가는 데 도움이 되는 가이드가 있다면 어떨까요? 바로 데이비드 D. 번즈 박사 Dr. David D. Burns의 '필링 굿 Feeling Good'입니다. 이 책은 실용적인 지혜와 부드러운 격려로 가득 찬 편안한 친구라고 생각하세요. 정신 건강 전문가인 번스 박사는 이 책을 이해하기 쉬운 설명과 실제 사례로 가득 채웠습니다. '필링 굿' 책의 주제와 핵심 문장들 '필링 굿'의 핵심에는 우리의 생각이 우리의 감정을 만든다는 간단하지만 강력한 아이디어가 있습니다. 이는 마치 정원에 씨앗을.. [책] 네 가지 질문 / Loving What Is by Byron Katie 네 가지 질문Loving What Is 무언가에 대해 정말 화가 난 적이 있나요? 누군가 못된 말을 했거나 나쁜 일이 생겼을 수도 있죠. 그리고 그 생각을 멈출 수가 없다면, 마치 머릿속이 계속 반복되는 것 같아서 기분이 정말 안 좋아지죠. 그럴 땐 바이런 케이티 Byron Katie가 쓴 '네 가지 질문 Loving What Is'이라는 책이 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 힘들 때 기분을 전환하는 데 도움이 되는 가이드 같은 책으로, 마술 지팡이는 아니지만 다른 방식으로 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 책의 저자인 케이티는 많은 경우 우리는 자신의 생각으로 스스로를 불행하게 만든다고 말합니다. "이건 너무 불공평해!" 또는 "나한테 그런 짓을 하다니 믿을 수 없어!"와 같은 생각이죠... [책] 나는 도대체 왜 피곤할까 / I'm So Effing Tired by Amy Shah 나는 도대체 왜 피곤할까I'm So Effing Tired 일과 가족, 그리고 끝없이 이어지는 할 일 목록 사이에서 요즘은 지친 기분을 느끼는 것이 거의 명예의 훈장처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 이러한 피로가 일시적인 피로감을 넘어선다면 어떨까요? 이것이 바로 에이미 샤 Amy Shah 박사가 자신의 저서 '나는 도대체 왜 피곤할까 I'm So Effing Tired: A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Energy, and Reclaim Your Life'에서 다루고 있는 질문입니다.제목만 들어도 시선을 사로잡을 수 있지만 샤 박사는 여성의 만성 피로 극복을 돕는다는 사명을 가진 진정한 의학박사입니다. 이 책은 단순히 처방전을 던져주는 의사가 아니라, 예전의 활기.. [책] 인생의 태도 / Happiness Is the Way by Wayne W. Dyer 인생의 태도Happiness Is the Way 우리 모두가 갈망하는 기쁨, 만족감, 기분 좋은 느낌은 바로 행복입니다. 하지만 행복은 쫓아가는 것이 아니라 그 과정에서 만들어지는 것이라고 말한다면 어떨까요? 이것이 바로 2019년에 출간된 웨인 다이어 Wayne W. Dyer 박사의 저서 '인생의 태도 Happiness Is the Way'에서 전하는 메시지입니다. 다이어 박사는 자기 계발 분야의 유명 인사로, 이 책은 행복에 대한 그의 지혜를 집대성한 베스트셀러와도 같습니다. 새로 나온 책은 아니지만 그의 아이디어는 시대를 초월합니다. 우리 모두는 때때로 틀에 박힌 생활에 갇혀 행복이 멀리 있는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 이 책은 행복의 열쇠가 바로 우리 안에 있다는 사실을 상기시켜 주는 친.. [책] 아주 작은 대화의 기술 / How to Talk to Anyone by Leil Lowndes 아주 작은 대화의 기술How to Talk to Anyone 많은 사람들이 새로운 사람들과 대화하는 데 어려움을 겪거나 잡담에 갇힌 느낌을 받을 때가 있습니다. 레일 라운즈 Leil Lowndes의 '아주 작은 대화의 기술 How to Talk to Anyone'은 수줍음을 극복하고 자신감 있는 커뮤니케이터가 될 수 있도록 도와주는 책입니다. 커뮤니케이션 코치인 라운즈는 이 책에 직장 회의부터 칵테일파티에 이르기까지 모든 사교 상황을 정복할 수 있는 92가지의 기억하기 쉬운 팁과 요령을 가득 담았습니다. 그녀의 글은 재미있고 친근하며 실제 사례로 가득하며, "방을 훑어보고 만나고 싶은 사람을 찾아내는 방법 Rubberneck the Room", "거울, 거울 기법 The Mirror, Mirror .. [책] 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 / Overcoming Anticipatory Anxiety 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다Overcoming Anticipatory Anxiety 무슨 일이 일어날지 몰라 초조해하는 데 너무 많은 시간을 보내는 분이라면 이 책을 추천합니다. 마틴 세이프 Martin N. Seif박사와 샐리 윈스턴 Sally M. Winston박사의 '오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 Overcoming Anticipatory Anxiety'는 이러한 불쾌한 걱정과 통제력을 되찾는 방법에 대해 깊이 있게 다룹니다.두 저자는 불안 분야의 거물급 전문가로, 수십 년 동안 사람들의 과도한 상상력을 길들이는 데 도움을 준 경험이 있습니다. 이 책은 현명한 치료사 두 명과 친근하게 대화를 나누는 것 같은 느낌을 줍니다. 이 책은 생각과 행동이 어떻게 연결되는지 알려주는 인지행동치료(C.. [책] 센서티브 / Highly Sensitive People in an Insensitive World by Ilse Sand 센서티브Highly Sensitive People in an Insensitive World 남들보다 조금 더 강렬하게 무언가를 느끼는 것 같다고 느낀 적이 있는 분들을 위한 책입니다. 시끄러운 소리에 가슴이 뛰거나, 사람이 많은 곳에 가면 에너지가 고갈되거나, 다른 사람의 감정을 실제로 느낄 수 있는 이런 상황이 익숙하게 느껴진다면 일자 샌드 Ilse Sand의 '센서티브 Highly Sensitive People in an Insensitive World'가 새로운 친구가 될 수 있습니다. '센서티브' 책의 주제와 핵심 문장들 2016년에 출간된 이 책은 고감도(Highly Sensitive)라는 성격 특성에 대해 자세히 다루고 있습니다. 감각이 예민해졌다고 생각하면 되며 더 밝은.. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 85 다음
